子育て・家族

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子育て・家族に関する記事

人気ママムジラーが自宅でしている! 無印良品アイテムで“出し入れ...

無印良品の使いごこちなどをレポートしたブログ「良品生活」が人気のmujikkoさんは、整理収納アドバイザー1級、整理収納コンサルタントなどの資格を持つ収納のプロ! 実際にmujikkoさんが自宅で実践しているキッチン収納を参考に、出し入れしやすく、家事の時短にもつながる「4つのキッチン収納テクニック」を教えてもら...

2017/06/28

ママ世代のがんを招く、命を縮めるNG習慣はこの3つ!

食生活や生活習慣にいくら気をつけていても、それを台無しにしてしまうNGな習慣があります。がん・乳がんの予防に力を注いでいるナグモクリニック総院長・南雲吉則先生に命を知事める習慣について教えていただきました。「悪習慣をやめなければ、がんは予防できません」と南雲先生。がんを寄せつけないために、NG習慣を改めましょう!

2017/06/27

忙しいママでも今すぐ実践できる!「がんを寄せつけず、若返りもでき...

がんにならないためには、しっかりと栄養をとる食生活も大切ですが、食生活と同じくらい大切なのは生活習慣です。がんや乳がんの予防に尽力している乳腺専門医・ナグモクリニック総院長・南雲吉則先生にがんを寄せつけない生活習慣をうかがいました。がんから命を守る生活は若返りにもつながるとのこと。ぜひ、今日から始めましょう!

2017/06/26

2~6才のお悩み相談室! 運動が苦手・早寝できない・気になる口グ...

自我が芽生えてからの子どものしつけ、小さいころが肝心!と言われるだけに本当にこれでいいのかな…と日々悩みは尽きないものです。今回はママたちが日頃抱えている悩みにキッズコーチングの竹内エリカ先生が答えてくれました。ママも子どもと一緒に成長していきましょう!

2017/06/26

2才〜5才 トマト・ピーマン・なすがきらい! 好き嫌い克服おすす...

子どもが嫌いな野菜ランキングで上位を占めるトマト・ピーマン・なすですが、その理由は独特の食感や青臭さ、苦みなど。栄養価が高く、身近な野菜だからこそ、好き嫌いせず食べてほしいですよね。苦手克服ポイントと食べやすくなる調理法を管理栄養士の牧野先生にうかがいました。

2017/06/25

乳がん専門医が提唱! 毎日のごはんを「がんから命を救う食事」に変...

がんにならないための「命の食事プロジェクト」を勧める、乳腺専門医のナグモクリニック総院長・南雲吉則先生。がんから命を救う食事について詳しく教えていただきました。正しい知識を得て、がんのリスクを少しでも減らしましょう!

2017/06/24

ママのイライラ・モヤモヤした気持ちがラクになる【LICOさんから...

子どもがかわいいはずなのに、イライラ・モヤモヤしてしまう……。子育て奮闘中のママなら、だれもが経験しているはず。育児って初めて経験する大仕事だから、一人で抱え込まなくてもいいんです。LICOさんから、強くて弱い、優しいママたちへの言葉の宝物をお届けします。

2017/06/22

2~6才でも5ステップで、自分で片付けられるようになる! 親子で...

物を大切に扱うことは、周囲の人を大切にする気持ちや自分の人生をていねいに歩む気持ちとつながっています。実はしつけのノウハウがぎゅっとつまっているお片づけ。そのコツを、保育のプロ・迫田圭子先生が教えてくれました。まずは大人が見本を見せて、子どもと一緒に楽しみながら実践してみましょう。

2017/06/20

がんにならないためにママが知っておきたい!「がんが喜ぶ食事」して...

全国の5つのクリニックでがん手術、乳房手術を行い、がん・乳がん予防に尽力されているナグモクリニック総院長・南雲吉則先生に、がんを招く“がんが喜ぶ”食事について解説していただきました。

2017/06/20

31才で乳がんと診断→卵子保存→乳房全摘出→リンパに転移…を乗り...

小林麻央さんや北斗晶さんなど著名人の罹患で、乳がんへの関心が高まっています。ただ、関心はあるけれど詳しく知らないという人は多いのではないでしょうか? 31才という若さで乳がんと診断されたT・Rさん(33才)から、検診の重要性についてのメッセージをいただきました。自分のためにも、家族のためにも正しい知識を得て、検診...

2017/06/20