妊娠・出産

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妊娠・出産に関する記事

マタニティインナーの選び方は?ママに人気のおすすめ15選

マタニティインナーの選び方は?ママに人気のおすすめ15選

妊娠したらインナー選びにも注目したいところ。今までと同じブラやショーツをそのまま使っていると、締めつけや肌あたりが気になって不快に感じることもあります。今回はマタニティインナーをテーマに、選び方やおすすめアイテムをご紹介!先輩ママの口コミも参考にしてくださいね。

2018/05/15 妊娠・出産


マタニティレギンスは妊婦さんに人気!おすすめ商品12選と選び方

マタニティレギンスは妊婦さんに人気!おすすめ商品12選と選び方

おなかが大きくなってくるとともに、おなかの中の赤ちゃんの成長を感じていることでしょう。「そろそろ服がきつくなってきたな~」と感じている人もいますよね。そんな人には、マタニティレギンスがおすすめです。妊婦さんに人気のマタニティレギンスについて紹介します。

2018/05/10 妊娠・出産


葉酸のおすすめメニューなど20選!妊婦が取るべき野菜・果物は?

葉酸のおすすめメニューなど20選!妊婦が取るべき野菜・果物は?

妊婦さん&ママにとって大切な栄養素である「葉酸」。妊娠前にくらべ、妊娠中は摂取推奨量が倍増します。なぜ多くの葉酸が必要なのでしょうか。葉酸の基礎知識やたくさん摂取できるメニュー、気になるサプリのことまで、専門家が解説します。

2018/05/08 妊娠・出産


出産内祝いのマナーやおすすめ商品は?  先輩ママに人気のギフトはこれ!

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出産祝いを頂いた人にお返しとして贈る「内祝い」。出産後は時間の余裕がなくなるからと、妊娠中に準備しておくママも多いようです。でもいざ選ぶとなると、一体どんなものが喜ばれるか、自分のセンスやこだわりを表現できるか、いろいろと悩みがつきもの。アイテムが絞りきれずに時間ばかりが過ぎていく…なんてことにもなりが...

2018/05/07 妊娠・出産


【妊娠21週2日/予定日まで131日】アロマ的効果も!だしをとって料理をしてみて

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だしをとることは減塩につながります。ふわっと香るだしの香りはアロマセラピー的な効果もあるといわれていて、幸せを感じますよね。作り方は簡単なので、余裕がある日は、ぜひだしをとって料理に使ってみてください。子宮の中は無菌状態ですが、赤ちゃんは生まれてから消化に必要な腸内細菌も育てていきます。

2018/05/06 妊娠・出産


おしりよければ産後ヨシ!★連載 第2回「安産しやすい体つくりは自分でできる!」

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気になる産後のボディメイクは、妊娠中から準備を始めませんか? 妊娠中に筋力トレーニングすることは、産後のスタイルアップとともに安産にもつながります。特に骨盤周り、つまり「おしり」の筋力を鍛えることで、体は確実に変わるのです!  安産のためにも、おなかの赤ちゃんを元気に育てるためにも、そして産後のス...

2018/04/30 妊娠・出産


【妊娠21週1日/予定日まで132日】高血圧とむくみの予防のため、塩分控えめの食事に慣れましょう

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今がいちばん食事を楽しめるころかもしれませんが、カロリーはもちろん、血圧を高くさせたり、むくみの原因になる塩分には気をつけたいところ。さまざまな工夫やアイディアで塩分控えめの食事に慣れておきましょう。赤ちゃんはまだ使う必要のない消化器を動かして消化の準備をしています。

2018/04/29 妊娠・出産


妊婦に人気の無印良品のマタニティウエア!おすすめ商品をご紹介

妊婦に人気の無印良品のマタニティウエア!おすすめ商品をご紹介

シンプルなのにおしゃれ。余計なデザインはないのに、おしゃれで着心地がいい。無印良品のアパレルラインと同じく、マタニティウエアも機能性と着心地のよさ、適度なトレンド感が人気です。今年新作のマタニティウエアや、人気アイテムをプレスの方に教えてもらいました。

2018/04/23 妊娠・出産


【妊娠21週0日/予定日まで133日】消化器官も動かし、生まれてからの準備をしています

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赤ちゃんに必要な栄養は、胎盤・臍帯を通じて届いていますが、消化器官を動かすことで、生まれたあと必要な栄養を受け取るための準備を今からしています。ママは免疫バランスが崩れやすい妊娠中、カンジダになることも。おりもののにおいや色がこれまでと違うようなら主治医に相談し、早めのケアを。

2018/04/22 妊娠・出産


妊婦におすすめの抱き枕15選!おなかが大きくても安眠できるコツとは?

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おなかが大きくなってくる妊娠中期ごろからつらくなってくるあおむけ寝。そんな妊婦さんでもリラックスして眠れる「シムス位」についてお勉強しちゃいましょう。抱き枕を使うと、よりラクになりますよ!

2018/04/18 妊娠・出産

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