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おしりよければ産後ヨシ!★連載★産後編「産む前よりも美しく・健康になる!産後1週間までにすること」

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産後のボディメイクは、産後は無理せずじょじょに!が大切です。ただ形を整えるというだけでなく、骨盤を適切に戻していきましょう。寝たままの姿勢でできるストレッチとエクササイズ、今回は3つお届けします。 ★「おしりリセットダイエット」ここがすごい!★ 「おしりリセットダイエット」は、おしりの筋力をアッ...

2018/08/13 赤ちゃん育児


授乳中は生理が始まらない?生理で母乳の量や味は?産後3ヶ月で再開する?

授乳中は生理が始まらない?生理で母乳の量や味は?産後3ヶ月で再開する?

母乳育児をしているママは、生理の再開が遅いといわれています。また、生理が始まると母乳の味や量が変わるという声も……。授乳と排卵の関係と、生理の再開する時期、母乳への影響について、産婦人科の先生に教えてもらいました。

2018/05/18 赤ちゃん育児


産後の生理、こないのは大丈夫?対処法は?

産後の生理、こないのは大丈夫?対処法は?

妊娠中はとまっていた生理も、産後は再開します。その時期には大体の目安があっても、人それぞれ。けれど、いつごろ再開するのか気になるところ。再開する時期は産後どのくらいなのか、産婦人科に相談したほうがいいのはどんな場合かなどを解説します!

2018/05/17 赤ちゃん育児


ぴろよの抜け毛に対する思いと美容院でのおはなし【新米ママぴろよの部屋vol.060】

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こんにちはー、あらいぴろよです。 みんな~!抜け毛ってる~?!☆彡☆彡☆彡 私はめっちゃ抜け毛ってるしボッサボサー!!!!!!!!ヒューヒュー!!!!!!! …まさか抜け毛という単語を動詞として使う日がくるとはな。アタイもびっくりよ。 とはいえ、実は私はそこまで悲観しておりません。 それは何で...

2018/04/11 赤ちゃん育児


産後の骨盤ガードルの人気&おすすめ12選と選び方

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「産後ガードル」は、妊娠中にゆがんだ骨盤を矯正することを目的としたアイテム。妊娠前の体型に戻すこと以外にも、ママの体調を整えるために役立ってくれます。今回は、産後ガードルに関する基礎知識や、実際に使用した経験のあるママたちの体験談、さらに人気のおすすめ産後ガードル12選もご紹介!これから用意しようかなと...

2018/03/06 赤ちゃん育児


産後うつの症状をチェック!原因や対策、なりやすい時期はいつまで?

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妊娠・出産による身体的な疲れや、慣れない育児への精神的なストレスなどで、産後のママなら誰でも起こる可能性のある「産後うつ」。言葉は聞いたことがあるものの、具体的にはどのような症状が見られるのかは知らない人も多いはずです。産前・産後で変わる生活環境や産後うつを予防する対策などを、文京学院大学編集・発行のリ...

2018/01/17 赤ちゃん育児


ぴろよ、母になって膣膀胱下垂になる!?【新米ママぴろよの部屋vol.054】

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こんにちはー、あらいぴろよです。 みなさんお元気ですか~!? 私は息子に咳カゼをうつされて、うつし返し、またうつされるという咳カゼの永久機関・負のスパイラルの中にいま~す!!!(号泣) そんなこんなでもう1カ月くらい結構激しく咳コンコンしてたら… 私の私自身(アソコです)に異物感を感じるよう...

2018/01/10 赤ちゃん育児


乳腺炎になる原因は? 熱や痛みなどの症状と対処、予防法をチェック

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おっぱいが詰まって乳腺に炎症が起こる「乳腺炎」。おっぱいが腫れる、熱を持つなど、授乳中のお母さんにとっては、つらいトラブルのひとつです。乳腺炎予防&もしものときのために、詳しい症状や対処法などを知っておくと安心。助産師として長年たくさんのお母さんのおっぱいケアをしてきた市川香織先生が解説します。

2017/09/07 赤ちゃん育児


卒乳・断乳はいつ、どのタイミングで? 失敗しないコツは?「私の卒乳体験談」

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「1歳を過ぎたら」「離乳食を1日3回、ちゃんと食べるようになったら」などの目安がある卒乳のタイミングですが、その方法や時期は千差万別。親子の数だけさまざまなパターンがあります。ここでは、1歳の誕生日前後に卒乳を決行、失敗をへて再チャレンジしたママの卒乳体験談をご紹介! これから卒乳を考えているお母さんへ...

2017/09/06 赤ちゃん育児


完全ミルクも完全母乳も親子の絆は変わらない! 粉ミルク・混合育児のメリット

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母乳の出がよくない、ママの体調が悪いなど、何かしらの理由で粉ミルクを使うことはめずらしくありません。そんなとき「母乳でなければ……」と自分を追い込んでしまうママもいますが、赤ちゃんに必要な栄養素がバランスよく含まれた粉ミルクは、赤ちゃん、ママの両方にとっていい面もあります。粉ミルク育児・母乳と粉ミルクの...

2017/09/05 赤ちゃん育児

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