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妊婦におすすめの抱き枕15選!おなかが大きくても安眠できるコツとは?

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おなかが大きくなってくる妊娠中期ごろからつらくなってくるあおむけ寝。そんな妊婦さんでもリラックスして眠れる「シムス位」についてお勉強しちゃいましょう。抱き枕を使うと、よりラクになりますよ!

2018/04/18 妊娠・出産


【妊娠20週2日/予定日まで138日】ママの胎盤を通じて「うれしい」も伝わっています

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胎盤を通じてたくさんの栄養や酸素が赤ちゃんに届いています。ママから発せられる「幸せ物質」と呼ばれるホルモンもそのひとつ。「気持ちいい」や「うれしい」を感じ取ることで感情が伝わっているのです。また微量ですがママが摂ったカフェインも届いてしまいます。摂りすぎないよう注意しましょう。

2018/03/18 妊娠・出産


妊娠中に観たい!妊婦におすすめの人気映画12選

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ストレスを溜めないことも、妊娠生活には大切。リフレッシュする方法のひとつとして、映画鑑賞がおすすめです。大笑いしたり、感動で泣いたりすると気分がすっきりするもの。先輩ママたちがおすすめする、妊娠中に楽しみたい映画をご紹介します!

2018/03/13 妊娠・出産


【妊娠20週1日/予定日まで139日】ママのおなかの中で、しっかり声を聞いています

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このころになると赤ちゃんの耳の構造はほぼ完成し、おなかの中で「聞こえる」ようになります。ママの笑い声やため息、血流や腸が動く音など、全部伝わっているそうです。もちろん周りの音も聞こえています。パパもやさしくて温かい声で、今まで以上にたくさん話しかけてくださいね。

2018/03/11 妊娠・出産


【妊娠19週6日/予定日まで141日】関節も完成!赤ちゃんの手足の指が成長

【妊娠19週6日/予定日まで141日】関節も完成!赤ちゃんの手足...

赤ちゃんの手足の指の関節も完成し、形がはっきり分かるようになってきました。すでに帝王切開が決まっている人は、どんな準備をするのか、どんなことが行われるのか、積極的に知っていくことも大切です。安定期の今こそ、子どもと遊べそうな場所を下見するつもりで、旅行は近場をおすすめします。

2018/02/25 妊娠・出産


【妊娠18週5日/予定日まで149日】赤ちゃんは眠ったり起きたりを繰り返しています

【妊娠18週5日/予定日まで149日】赤ちゃんは眠ったり起きたり...

おなかの赤ちゃんは睡眠リズムが短いし、昼も夜も関係ないから…… 夜ふかししてもいいと思っていませんか? 夜の10時〜深夜2時のゴールデンタイムにママがしっかり体を休めることで、赤ちゃんに栄養や酸素がきちんと届くのです。生活リズムは急には変えられません。少しずつ努力していきましょう。

2017/12/31 妊娠・出産


【妊娠18週4日/予定日まで150日】気になる妊娠中のセックスのこと

【妊娠18週4日/予定日まで150日】気になる妊娠中のセックスのこと

おなかの中で元気にたくさん動いている赤ちゃん。セックスをすることで赤ちゃんに悪い影響があるのでは…… と不安に思うママもいますよね。医師から特に止められていなければ、パートナーとのスキンシップはもちろん、仲よくすることはママにとってもいいことです。

2017/12/24 妊娠・出産


【妊娠18週3日/予定日まで151日】まぶたの下で目がキョロキョロ動いています

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おなかの中の赤ちゃんは、前頭葉のすぐ近くにある眼球から、たくさんの刺激を脳へと送っています。つわりで食欲がなくなっていたママも、この時期は「食欲のとりこ」になっているかも。外に出たり、運動や読書など好きなことをして気分転換しましょう。

2017/12/17 妊娠・出産


先輩ママが「今のうちにやっておいて!」と妊婦さんにすすめたいこと

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産後しばらくは、ママは赤ちゃんのお世話で大忙し。「外食を楽しむ」「ヘアサロンに行く」など、出産前までは当たり前にしていたことでも、赤ちゃんがいると思うようにできないことがたくさん出てきます。「妊娠中にアレをやっておけばよかった~(涙)」と産後に後悔しないためにも、妊娠中に絶対にやっておいたほうがいいこと...

2017/12/04 妊娠・出産


産後、後悔しないために妊娠中にコレだけはやっておきたい!4つのこと

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そこののんびり妊婦さん! 出産前にやり残したことはありませんか? ママになったら当分お預け、産んだあとじゃもう遅い……という、妊娠中の今しかできないことが実はたくさんあるんです。そこで先輩ママたちに、妊娠中にやっておいてよかったこと&やらずに後悔したことを聞き取り大調査。産後に「やっておけばよかった〜(...

2017/12/02 妊娠・出産

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