妊婦 からだ・健康

関連キーワード

妊婦 からだ・健康に関する記事

【管理栄養士監修】妊娠中の栄養不足の原因や症状、対策は?赤ちゃんへの影響は?

【管理栄養士監修】妊娠中の栄養不足の原因や症状、対策は?赤ちゃん...

妊娠すると、おなかの赤ちゃんのためにもバランスのいい食事を食べ栄養をとる必要があります。妊娠中は体調を崩しやすいため、思うように食事がとれず、栄養不足になることも。妊娠中に陥りがちな栄養不足について、原因や症状、対策からおすすめの食事まで紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。

2018/01/17 妊娠・出産


【妊娠19週0日/予定日まで147日】濃くなった体毛も産後には元に戻ります

【妊娠19週0日/予定日まで147日】濃くなった体毛も産後には元...

妊娠19週目に入りました。赤ちゃんの心臓はまだ小さいですが、しっかりと血液を送り出し働いています。ママも妊娠中の体を守るために体毛が濃くなったり、おへそを通る縦の線、正中線の色素が濃くなったりします。でも産後にはだいたい元に戻りますから大丈夫です。

2018/01/14 妊娠・出産


【妊娠18週6日/予定日まで148日】呼吸を意識してリラックスじょうずになりましょう

【妊娠18週6日/予定日まで148日】呼吸を意識してリラックスじ...

お産も産後の育児も「がんばろう」と力が入ってしまうと、うまくいかないことがたくさん起こります。今のうち自分なりにどうしたらラクに過ごせるか、スッキリできるかを見つけてみましょう。ふわ〜っと体も気持ちもゆるめるリラックスのしかたをご紹介します。

2018/01/07 妊娠・出産


【妊娠18週5日/予定日まで149日】赤ちゃんは眠ったり起きたりを繰り返しています

【妊娠18週5日/予定日まで149日】赤ちゃんは眠ったり起きたり...

おなかの赤ちゃんは睡眠リズムが短いし、昼も夜も関係ないから…… 夜ふかししてもいいと思っていませんか? 夜の10時〜深夜2時のゴールデンタイムにママがしっかり体を休めることで、赤ちゃんに栄養や酸素がきちんと届くのです。生活リズムは急には変えられません。少しずつ努力していきましょう。

2017/12/31 妊娠・出産


【医師監修】妊娠高血圧症候群になる原因や予防法は?母体や胎児への影響はある?

【医師監修】妊娠高血圧症候群になる原因や予防法は?母体や胎児への...

妊娠が原因の高血圧である「妊娠高血圧症候群」。この病気は誰にでもなる可能性があり、発症するとお産が終わるまで治りません。重症化すると合併症を引き起こして命にかかわることもあるため、栄養バランスのとれた食事と急激な体重増加を避けることでしっかり予防していきましょう。

2017/12/18 妊娠・出産


【妊娠18週2日/予定日まで152日】聴診器で赤ちゃんの力強い心拍が聞けるように

【妊娠18週2日/予定日まで152日】聴診器で赤ちゃんの力強い心...

体重を管理する上でも記録をつけることが役立ちます。毎日の体重はもちろんトイレの回数、食事の内容などを眺めていると、足りないもの、摂りすぎているものに気がつくはず。体重管理を食事だけでしよう、とバランスのいい献立を頭の中だけで考えるのは誰にとっても大変です。

2017/12/10 妊娠・出産


【妊娠18週0日/予定日まで154日】ぐるぐる? ポコポコ? 胎動、もう感じましたか?

【妊娠18週0日/予定日まで154日】ぐるぐる? ポコポコ? 胎...

赤ちゃんの筋肉も骨もますます発達し、グイグイ成長していくのは、ママから優先的に栄養が送られているから。体重のふえすぎには注意しなければなりませんが、赤ちゃんの成長のためにも、ママはしっかりといい栄養を摂ることを意識しましょう。

2017/11/26 妊娠・出産


【妊娠17週6日/予定日まで155日】人混みをさけられない場合はマスクと手洗いうがいの徹底を

【妊娠17週6日/予定日まで155日】人混みをさけられない場合は...

赤ちゃんには胎盤があるので、よほどのウイルスでなければ、ママに感染しても心配はありませんが、子どもがかかりやすい「りんご病」は、おなかの赤ちゃんにも影響する場合もあります。人混みや子どもの多い場所をどうしてもさけられない場合は、必ずマスクをすること。そして室内に戻ったら手洗いうがいを忘れずに!

2017/11/19 妊娠・出産


女性の8割が冷え性!? 冷えから守るために今からできる3つのこと

女性の8割が冷え性!? 冷えから守るために今からできる3つのこと

原因不明の体のプチ不調を感じるときの症状に現れやすいのが冷え性。なんと女性の8割が冷え性を実感していると言われ、30代女性にもっとも多いといわれています。冷えが体に悪いものとはわかっているものの、なぜそれが悪いのか、体を冷やしたらどんな影響が体に起こるのかを詳しく知らない人も多いはず。でも知れば知るほど...

2017/11/17 妊娠・出産


【妊娠17週5日/予定日まで156日】妊娠中に気をつけたいサイトメガロウイルスの話

【妊娠17週5日/予定日まで156日】妊娠中に気をつけたいサイト...

妊婦さんに注意してほしい「サイトメガロウイルス」についてのお話です。世界中どこにでもいて、唾液や尿から感染しますが、抗体をもっていれば問題ありません。まずはどんなウイルスか知ること、そして血液検査で抗体があるかどうか調べることが大切です。

2017/11/12 妊娠・出産