妊娠 後期

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妊婦さんの苦手な階段の上り下りをラクに! 手すりや壁に手を添えて、目線は横から

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妊娠後期におなかが大きくなってくるとバランスがとりにくくなり、階段の上り下りに不安を感じる人も増えてきます。そこで、安全でラクに階段を上り下りする基本の動き方をご紹介します。専門家が教える、腰痛&肩こり予防の体操もぜひやってみて!

2017/02/17 妊娠・出産


4月下旬出産ママが出産準備で買ったもの全部見せます。寒暖差はウエアと肌着の組み合わせで乗り切り!

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あたたかくなって過ごしやすい4月。でも、意外と肌寒い日もあってビックリ!なんてことも。4月下旬に出産した先輩ママは、ウエアと肌着の組み合わせでこの時期を乗り切ったそうです。ほかにも、実際に使ってよかったアイテムをご紹介します!

2017/02/12 妊娠・出産


3月上旬&下旬出産ママの出産準備で買ったもの全リスト大公開!

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3月上旬と下旬に出産した先輩ママ2人の出産準備リストと、3月出産予定の妊婦さんへ向けたアドバイスをご紹介します。2人とも迷ったものは保留にしてネットなどで産後に買い足しをするなど、じょうずに出費を抑えていました。

2017/02/03 妊娠・出産


妊婦の2大苦手動作「くつ下をはく」「つめを切る」、この姿勢で解決!

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妊娠後期はおなかが大きくなって、ふだんなにげなくしていた動作も苦手……と感じることが増えてくるもの。妊婦さんが大きなおなかがつかえて思うようにできなくなった!と感じる2大動作「くつ下をはく」「つめを切る」が断然ラクになる、基本の動き方をご紹介します!

2017/01/30 妊娠・出産


大きなおなかの妊娠後期でもラクに動ける! 妊娠中の体の動かし方、基本ルール

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おなかが大きくなると、足元が見えづらく、バランスがとりにくくなります。ふだんなにげなくしていた動作も、苦手……と感じることが増えてくるかも。体の動かし方の基本を知って、出産までの毎日を快適に過ごしましょう!

2017/01/20 妊娠・出産


ヨーグルトとオイルで便秘知らず♡ 妊娠10カ月(36~41週)のマタニティライフ

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2017/01/07 妊娠・出産


産休に入った妊娠9カ月(32~35週)のマタニティライフ。体重管理はバッチリ! 出産準備はこれから…

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2017/01/03 妊娠・出産


妊娠8カ月(28~31週)のマタニティライフ、こんなことしてます! 現在の悩みは足のむくみ

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2016/12/29 妊娠・出産


妊娠10カ月(36~41週)の体のお悩み相談室。出産時期って調整できる?

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2016/10/15 妊娠・出産


出産準備ってオーガニックにこだわってそろえられる?

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2016/10/14 妊娠・出産

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