葉酸

関連キーワード

葉酸に関する記事

妊活中の食事でおすすめの食べ物や食べ方を知りたい!

妊活中の食事でおすすめの食べ物や食べ方を知りたい!

「赤ちゃんが欲しい」と思ったときから始めたいのは、生活と食事の改善。十分な睡眠と適度な運動で、ストレスをためない生活を目指し、栄養バランスの取れた食事を心がけて、妊娠しやすい体を作っていきましょう。今回は、妊活を応援する食べ物や食事法をご紹介します。

2018/08/16 妊娠・出産


妊娠中の葉酸はいつからいつまで必要?おすすめ葉酸サプリ6選も紹介!

妊娠中の葉酸はいつからいつまで必要?おすすめ葉酸サプリ6選も紹介!

妊婦さんにとってたいせつな栄養素である「葉酸」。妊娠がわかると摂るようにお医者さんや助産師さんから指導されるなど、急によく聞くようになります。ですが、実際妊娠初期からどこまで必要なのか、いつまで気をつければいいのかなど、少々わかりにくいところも。妊婦に必要な栄養素「葉酸」についての素朴な疑問をまとめてみ...

2018/07/17 妊娠・出産


葉酸のおすすめメニューなど20選!妊婦が取るべき野菜・果物は?

葉酸のおすすめメニューなど20選!妊婦が取るべき野菜・果物は?

妊婦さん&ママにとって大切な栄養素である「葉酸」。妊娠前にくらべ、妊娠中は摂取推奨量が倍増します。なぜ多くの葉酸が必要なのでしょうか。葉酸の基礎知識やたくさん摂取できるメニュー、気になるサプリのことまで、専門家が解説します。

2018/05/08 妊娠・出産


【妊娠9週4日/予定日まで213日】ママの子宮は今、テニスボールくらいです

【妊娠9週4日/予定日まで213日】ママの子宮は今、テニスボール...

赤ちゃんにパーツがはっきりとでき始めました。ママの子宮はテニスボールくらいまでふくらみましたが、まださわってもわからないと思います。今はつわりがピークをむかえるころ。この時期を乗りこえれば、少しずつラクになるはずです。少しずつおなかの赤ちゃんのための栄養のとり方を学んでいきましょう。

2017/03/18 妊娠・出産


妊娠中に必要な葉酸の摂取量と効率よく摂る方法【栄養管理士監修】

妊娠中に必要な葉酸の摂取量と効率よく摂る方法【栄養管理士監修】

2016/09/01 妊娠・出産


プレママ&授乳期ママはチェック!葉酸を多く含む食材20!

プレママ&授乳期ママはチェック!葉酸を多く含む食材20!

2016/05/01 妊娠・出産


妊娠中に欠かせない葉酸を効率よくとりたい! 多く含まれている食材は?

妊娠中に欠かせない葉酸を効率よくとりたい! 多く含まれている食材は?

2016/04/30 妊娠・出産


とりすぎはダメ? 手軽な「葉酸サプリ」のギモンを解決!

とりすぎはダメ? 手軽な「葉酸サプリ」のギモンを解決!

2016/04/24 妊娠・出産


母乳育児のためにも! 妊婦さんに必要な「葉酸」をじょうずにとるコツ

母乳育児のためにも! 妊婦さんに必要な「葉酸」をじょうずにとるコツ

2016/04/20 妊娠・出産


妊娠中の必須栄養素「葉酸」って何? なぜ必要なの?

妊娠中の必須栄養素「葉酸」って何? なぜ必要なの?

2016/04/17 妊娠・出産

MAMA's TRIP 近藤千尋さんと行く「クラブメッド バリ」 詳細はこちら
抽選で二名様に当たる!エルゴベビー「ベビーキャリア ADAPT(アダプト)」プレゼント 9月30日まで 詳細はこちら
注目コラム