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妊娠中の体重管理 やりがち“裏ワザ”、これって効果あり?

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妊娠中に体重管理をするのは「健診で怒られないため」ではありません(当たり前!?)。健康的なマタニティライフと安産のためだと頭ではわかっていても、わき起こる食欲をどうすることもできず、“裏ワザ”に手を出す人も……。妊娠中に先輩ママたちがやりがちな“裏ワザ”には正しい体重コントロール術もあれば、かえって体に...

2015/09/27 妊娠・出産


妊娠中に赤ちゃんの「すべてを受け入れる決意」を。  ~鮫島先生アドバイス【妊娠25週】

妊娠中に赤ちゃんの「すべてを受け入れる決意」を。 ~鮫島先生ア...

無事に生まれてきてくれるか。それは生まれてみるまで分かりません。そして、生まれてからもすぐには分からない病気もあります。心配ばかりしてる訳にもいきませんが、ママに、パパになるその前に「覚悟」を決めることが必要なのです。35年以上に渡ってさまざまなお産を見守ってきた産婦人科医、鮫島先生からのメッセージです。

2015/09/24 妊娠・出産


1日5分。胎動を感じたら、おなかの赤ちゃんとの絆作りをはじめましょう~鮫島先生アドバイス【妊娠24週】

1日5分。胎動を感じたら、おなかの赤ちゃんとの絆作りをはじめまし...

「胎教」。なんだか気にはなるけど、いったいいつから何をどうすればいいの? そう思っている妊婦さんも多いかもしれません。でも、難しいことではありません。ママやパパ、家族の声を聞かせてあげたり、おなかをポンポンとノックしたり。思い思いにコミュニケーションしてみましょう。おなかの赤ちゃんと遊ぼう! それが家族...

2015/09/17 妊娠・出産


今日1日をハッピーに過ごす“幸せの呪文‘’ ~鮫島先生アドバイス【妊娠23週】

今日1日をハッピーに過ごす“幸せの呪文‘’ ~鮫島先生アドバイス...

赤ちゃんの誕生によって、家族の関係がより良い方向に向かうことがあります。疎遠だった義父母と信頼関係が生まれたり、夫との間のわだかまりが消えていったり。産婦人科医、鮫島先生からのアドバイスです。

2015/09/10 妊娠・出産


「周囲の人のアドバイスがうっとうしい」それは幸せな証拠です~鮫島先生アドバイス【妊娠22週】

「周囲の人のアドバイスがうっとうしい」それは幸せな証拠です~鮫島...

妊娠をきっかけに、それまで疎遠だった義父母や親戚とつながりが深くなることもあります。みなが「良かれ」と思って言うこともときには妊婦さんの重荷になるかもしれません。

2015/09/03 妊娠・出産


産後に夫婦の危機がくる!? 回避するためのこころがけ 鮫島先生アドバイス【妊娠21週】

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今や3組に1組が離婚するという時代。とくに産後すぐ〜2年以内、つまり赤ちゃんが乳幼児期の離婚率が非常に高くなっています。そうならないために、妊娠中からできることは?

2015/08/29 妊娠・出産


「胎教」ママが怒った声を出すと、おなかの中の赤ちゃんは縮こまります~鮫島先生アドバイス【妊娠20週】

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「胎教」と聞くと、「ほんとうに効果あるの?」と思う人も多いことでしょう。でも、5〜6カ月になると聴力が発達してきています。おなかの中にいる段階で、少なくもと「音を聞く能力」は備わっているのです。

2015/08/24 妊娠・出産


「おなかの中」時代からの友だち!そんな素敵なつながりも ~鮫島先生アドバイス【妊娠18週】

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「たくさんの友だちをつくって、楽しい人生を生きて欲しい」そう願わない親はいないのではないでしょうか。ママどうしがいい関係の友だちであれば、子どもも仲間になれる! 妊娠中から、ママ友つくりを始めてみませんか?

2015/08/22 妊娠・出産


超音波写真、DVD、写真など、生まれてくる子のために愛情の記録を残して~鮫島先生アドバイス【妊娠17週】

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健診の楽しみといえば、超音波写真がもらえること(毎回とは限らないでしょうが)。その妊娠中の記録は、今しかとれない大切なもの。きちんととっておいてあげれば、将来子どもの大切な宝物になるかもしれません!

2015/08/16 妊娠・出産


将来こどもの宝物になる。妊娠中のママからのプレゼント~鮫島先生アドバイス【妊娠16週】

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安産のための勉強、ベビーグッズの準備、思い出作り……妊娠中に「やっておかなきゃ」なことはたくさんあります。でも、今しかできない、とても大切なことがあります。それが「記録をつけること」。ママが書いた妊娠中の記録が将来、こどものかけがえのない宝物になる。そんなお話です。

2015/08/12 妊娠・出産

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