妊娠 中期

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妊娠中のおなかの張り、これって大丈夫? 安全な張りと危険な張りの目安とは

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ほとんどの妊婦さんが経験するおなかの張り。多くは安全な張りですが、なかには危険なケースもあるため、程度と頻度を観察することが大切です。この張りは安全な張り?それとも危険な張り? 判断の目安をドクターに聞きました。

2017/02/13 妊娠・出産


肌荒れ、止まらない食欲、腰痛……悩みがつきない妊娠6カ月(20~23週)のマタニティライフ

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妊娠初期にはひどい肌荒れに悩まされ、現在は食欲と腰痛が悩みの種な妊婦さんのマタニティライフをご紹介。スキンケアや運動で毎日のセルフケアに励んでいるそう。今後もっとひどくなるのではと不安な腰痛対策には、ドクターがアドバイスします!

2017/02/10 妊娠・出産


妊婦さんの苦手動作を克服! 落ちたものはひざを曲げて腰を落として拾うのが正解!

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妊娠後期におなかが大きくなってくると、苦手だと感じる人が多い落ちたものを拾う動作。ふだんどおり、前かがみの姿勢で拾おうとするとおなかを圧迫してしまうため、ひざを曲げて腰を落として拾うとよいでしょう。断然ラクになる基本の動き方をご紹介します。

2017/02/07 妊娠・出産


安産だったママの約6割が体重管理をしていた! 食事制限や運動、何してた?

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自分は「安産だった!」と思う先輩ママがしていた体重管理について聞きました。やはり食事や運動に気をつけていたママ多数! 先輩ママの体験談に加え、ドクターからのアドバイスも参考にしてみて。

2017/02/05 妊娠・出産


マタニティ・ヨガで妊娠中の胃もたれスッキリ!不安やつわりをやわらげリラックス♪

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大人気ヨガ講師・森脇じゅんさんのヨガ本『安産マタニティ・ヨガ』より、おすすめのヨガポーズを一部ご紹介します。今回は、内臓の圧迫を解放するポーズと妊娠中特有の興奮や不安をやわらげるポーズです。マタニティ・ヨガでトラブルを改善し、安産力をアップさせちゃいましょう!

2017/01/29 妊娠・出産


プレモ編集部ママは妊娠中のおなかの張りにこう対処! お産がどうなったかまでレポート

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2017/01/22 妊娠・出産


腰痛と寝苦しさに悩む妊娠7カ月(24~27週)のマタニティライフ。セルフケアで美肌&美髪をキープ

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2017/01/12 妊娠・出産


妊娠6カ月(20~23週)のマタニティライフ拝見! 立ちくらみに悩んでいます…

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2016/12/21 妊娠・出産


保育園探しはいつから? 何をする? 基本と流れを区役所の方に教えていただきました

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2016/11/07 妊娠・出産


妊娠6・7・8・9・10カ月&産後1カ月のおなかの大きさは? 上から横から見てみました!

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2016/11/03 妊娠・出産

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