妊娠5ヶ月

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【妊娠19週6日/予定日まで141日】関節も完成!赤ちゃんの手足の指が成長

【妊娠19週6日/予定日まで141日】関節も完成!赤ちゃんの手足...

赤ちゃんの手足の指の関節も完成し、形がはっきり分かるようになってきました。すでに帝王切開が決まっている人は、どんな準備をするのか、どんなことが行われるのか、積極的に知っていくことも大切です。安定期の今こそ、子どもと遊べそうな場所を下見するつもりで、旅行は近場をおすすめします。

2018/02/25 妊娠・出産


【妊娠19週5日/予定日まで142日】妊娠中の肌は非常にデリケートになっています

【妊娠19週5日/予定日まで142日】妊娠中の肌は非常にデリケー...

体毛が濃くなる妊娠中に脱毛をすることはかまいませんが、妊娠中は敏感肌になることもあるので注意しましょう。初めて使う化粧品や肌に塗るものも、かぶれたりしないか使用前にパッチテストを。体調が安定している今も、妊娠中であることには変わりありません。海外など遠くへ行く旅行は避けましょう。

2018/02/18 妊娠・出産


【妊娠19週4日/予定日まで143日】少しずつお産のイメージを始めてみましょう

【妊娠19週4日/予定日まで143日】少しずつお産のイメージを始...

出産する産院は決まりましたか? 次は「どんなお産をしたいか」を考えてみましょう。お産が始まってから分娩台に上がるまで、どんな姿勢でどう過ごすか、少しずつイメージを。赤ちゃんは、骨や筋肉が発達し、また脳と体との神経伝達により自分の好きなポーズをとることができるようになりました。

2018/02/11 妊娠・出産


【妊娠19週3日/予定日まで144日】自分の体を信じて! 女性の体はよくできています

【妊娠19週3日/予定日まで144日】自分の体を信じて! 女性の...

ママが自分で意識しなくても、赤ちゃんに大切な臍帯も胎盤も体の中ですごい働きをしています。赤ちゃんが苦しくなるときがあるとすれば、胎盤がうまく働かないとき。ママの体が冷えることがいちばんよくないので、暖かい服装をすること、おなかや足首を冷やさないことを意識して。

2018/02/04 妊娠・出産


【妊娠19週2日/予定日まで145日】安定期とはいえ、重い荷物は気をつけて

【妊娠19週2日/予定日まで145日】安定期とはいえ、重い荷物は...

赤ちゃんの首に臍帯が巻きつくことがありますが、おなかの中にいる間は肺呼吸ではなく、臍帯から酸素が届いているので心配ありません。ママは、安定期でも重いものを持つと腹圧がかかり、おなかが張りやすくなります。お買い物をするときやうえの子がいるママは気をつけましょう。

2018/01/28 妊娠・出産


【妊娠19週1日/予定日まで146日】今から習慣づけを! 食べるもので貧血を予防

【妊娠19週1日/予定日まで146日】今から習慣づけを! 食べる...

妊娠中は血液量がふえ、経過がすすむにつれ、どうしても貧血になりやすくなります。ママにもおなかの赤ちゃんにも負担をかけないために、貧血対策をしっかり習慣づけましょう。鉄分を多く含む食材を知り、食べ方や組み合わせる食材にも工夫し対策ができるといいですね。

2018/01/21 妊娠・出産


【妊娠19週0日/予定日まで147日】濃くなった体毛も産後には元に戻ります

【妊娠19週0日/予定日まで147日】濃くなった体毛も産後には元...

妊娠19週目に入りました。赤ちゃんの心臓はまだ小さいですが、しっかりと血液を送り出し働いています。ママも妊娠中の体を守るために体毛が濃くなったり、おへそを通る縦の線、正中線の色素が濃くなったりします。でも産後にはだいたい元に戻りますから大丈夫です。

2018/01/14 妊娠・出産


【妊娠18週6日/予定日まで148日】呼吸を意識してリラックスじょうずになりましょう

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お産も産後の育児も「がんばろう」と力が入ってしまうと、うまくいかないことがたくさん起こります。今のうち自分なりにどうしたらラクに過ごせるか、スッキリできるかを見つけてみましょう。ふわ〜っと体も気持ちもゆるめるリラックスのしかたをご紹介します。

2018/01/07 妊娠・出産


【妊娠18週5日/予定日まで149日】赤ちゃんは眠ったり起きたりを繰り返しています

【妊娠18週5日/予定日まで149日】赤ちゃんは眠ったり起きたり...

おなかの赤ちゃんは睡眠リズムが短いし、昼も夜も関係ないから…… 夜ふかししてもいいと思っていませんか? 夜の10時〜深夜2時のゴールデンタイムにママがしっかり体を休めることで、赤ちゃんに栄養や酸素がきちんと届くのです。生活リズムは急には変えられません。少しずつ努力していきましょう。

2017/12/31 妊娠・出産


【妊娠18週4日/予定日まで150日】気になる妊娠中のセックスのこと

【妊娠18週4日/予定日まで150日】気になる妊娠中のセックスのこと

おなかの中で元気にたくさん動いている赤ちゃん。セックスをすることで赤ちゃんに悪い影響があるのでは…… と不安に思うママもいますよね。医師から特に止められていなければ、パートナーとのスキンシップはもちろん、仲よくすることはママにとってもいいことです。

2017/12/24 妊娠・出産

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