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栄養 離乳食に関連するコラム

離乳食の野菜はいつから?野菜の種類や進め方、量、レシピも知りたい!

離乳食の野菜はいつから?野菜の種類や進め方、量、レシピも知りたい!

面倒なことはなるべくカットして、簡単に美味しく食べてほしい離乳食。おかゆに慣れてきたら、いよいよ野菜の登場です。ところが慣れない味や形状で、思ったよりベビーの食が進まなくて悩むママも実はたくさん。今回は野菜の栄養、離乳食の進め方やポイント、レシピなどをまとめました。ベビーの野菜嫌いを克服する参考にも!

2018/06/19 赤ちゃん育児


うどんの離乳食はいつから?月齢に合わせた量・レシピ・保存方法をチェック!

うどんの離乳食はいつから?月齢に合わせた量・レシピ・保存方法をチ...

離乳食が始まると、ママはますます大忙し。大人の食事と違って戸惑うことも多いでしょう。主食はまず「ご飯=おかゆ」からですが、大人にとっても手軽な麺類はいつから始めることができるのか気になりますよね。アレンジのしやすい麺料理だからこそ、一皿で栄養抜群完結料理も。取り分けもしやすいので、是非に離乳食に取り入れ...

2018/06/14 赤ちゃん育児


離乳食作りにおすすめのブレンダー12選!選び方やレシピもご紹介

離乳食作りにおすすめのブレンダー12選!選び方やレシピもご紹介

赤ちゃんが生後半年を迎える前後に始まる、離乳食。母乳やミルクから、だんだんと大人と同じ食材を食べられるようになるのは喜ばしい成長なのですが、「離乳食作りって大変そう……」と開始前から尻込みしているママもいることでしょう。でも、便利な調理器具の「ブレンダー」があれば大丈夫です!今回は、離乳食作りを強力にサ...

2018/04/05 赤ちゃん育児


調乳ポットの人気&おすすめ商品10選!必要なの?選び方は?

調乳ポットの人気&おすすめ商品10選!必要なの?選び方は?

ミルクで子育てをする場合に便利なアイテム「調乳ポット」をご存じでしょうか? 赤ちゃんは、ミルクを作る数分を静かに待つことはできないので、赤ちゃんがミルクをのみたい!というタイミングでミルクを作ってあげたいですよね。 ミルク作りの肝である、お湯の調整を助けてくれる、便利な調乳アイテムをご紹介します。

2018/03/19 赤ちゃん育児


離乳食初期の進め方や量は?どんなメニューがいい?時短に便利なベビーフードの取り入れ術も!

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生後5~6ヶ月になったらいよいよ離乳食デビュー! 初めてのママにとってはドキドキの瞬間ですよね。ここではそんなママたちのために離乳食初期(ゴックン期)のギモンを解決するお役立ち記事を総まとめ! ベビーフードとの付き合い方やアレンジメニューも大公開しちゃいます。

2018/03/15 赤ちゃん育児


新生児をゲップさせる方法とコツ!出ない時の対処法を写真で解説【医師監修】

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赤ちゃんにおっぱいやミルクを飲ませたら、背中をトントンしてゲップ…ママなら誰でもすることですが、実際にはなかなかうまくゲップを出せないことがよくあります。ちゃんとゲップが出ないと、小さな赤ちゃんの体によくないのでは?と心配になってしまうかもしれませんね。今回は、赤ちゃんにとってゲップをさせる理由や、させ...

2018/01/18 赤ちゃん育児


離乳食のささみはいつから?中期・後期のおすすめレシピと冷凍保存方法を紹介

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筋肉や血液など、体を作るたんぱく質が含まれている「鶏ささみ肉」は、離乳食の肉類のスタートにピッタリ。離乳食完了まで頻繁に登場する食材ですが、一体いつから食べさせていいのでしょうか。基本の調理法や形状、おすすめレシピ&メニューをご紹介します。

2017/11/20 赤ちゃん育児


離乳食はいつからいつまで?各時期の進め方やコツとおすすめ献立メニュー

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離乳食は、母乳やミルクなどの「飲む食事」から、かんで食べる固形食に移るための練習。赤ちゃんのかむ力や消化機能の発達に合わせて、半年~1年くらいかけて少しずつ進めていきます。初めの一歩から離乳食完了まで、どんなステップを踏んでいくのでしょうか。時期別の進め方や食材の大きさ、レシピ・メニューとともに参考にし...

2017/11/13 赤ちゃん育児


高野豆腐を使った離乳食の作り方は?初期・中期・後期別のおすすめレシピを知りたい!

高野豆腐を使った離乳食の作り方は?初期・中期・後期別のおすすめレ...

保存がラクで調理しやすい高野豆腐は、離乳食のメニューによく使われる食材。すりおろしておかゆや麺類に混ぜたり、調理法もバリエーション豊かです。栄養価の高い高野豆腐、離乳食ではいつから使ってもいいのでしょうか? 離乳食の時期別おすすめレシピとあわせてご紹介します!

2017/11/03 赤ちゃん育児


離乳食完了期(1歳~1歳6ヶ月ごろ・パクパク期)のおすすめレシピ!進め方や量、理想的な献立は?

離乳食完了期(1歳~1歳6ヶ月ごろ・パクパク期)のおすすめレシピ...

生後5~6ヶ月ごろからスタートした離乳食。いよいよゴール目前となるのが離乳食完了期です。これまで以上に食べ物に興味がわいたり、手づかみ食べやスプーンの使い方が上手になって「自分で食べたい」気持ちがグングン増す子も。この時期の離乳食の進め方やポイントをまとめました。簡単でおいしい、おすすめのレシピもあわせ...

2017/10/25 赤ちゃん育児


離乳食の簡単にんじんレシピ!初期・中期・後期別レシピ&冷凍保存方法も紹介!

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甘みがあってカロテンの豊富なにんじんは、離乳食のはじめての野菜としても人気の食材。 スープやおかゆにもまぜやすく、離乳食の初期から使用頻度がかなり高めなので、冷凍保存して使うママもたくさんいます。ここでは毎日の離乳食作りに役立つにんじんレシピをご紹介。冷凍保存や電子レンジ調理法もぜひ参考にしてください...

2017/10/23 赤ちゃん育児


離乳食でバナナはいつから食べれる?目安量や冷凍方法、時期別レシピを紹介

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栄養価が高く、エネルギー源食品として離乳食での登場回数が多い「バナナ」。ヨーグルトや野菜と合わせたり、おかゆやパンにまぜるなどの王道のレシピから、つぶして甘みやとろみを補うなど使い方が幅広い便利な食材です。ここでは離乳食で使うバナナについての疑問を解決。初期・中期・後期別のおすすめレシピも必見です。

2017/10/19 赤ちゃん育児


赤ちゃんが「はじめて」に挑戦! めん類デビューのための離乳食レシピ

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「ヌードル離乳食が手軽に作れる!」「赤ちゃん専用だから安心♪」と話題の「らくらくまんま」シリーズ。短時間で赤ちゃんにぴったりのやわらかさに調理できるから、はじめてのめんメニューにもおすすめです。野菜やお肉、魚と一緒に調理すれば、栄養バランスもばっちり♡

2017/09/15 赤ちゃん育児


卒乳・断乳はいつ、どのタイミングで? 失敗しないコツは?「私の卒乳体験談」

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「1歳を過ぎたら」「離乳食を1日3回、ちゃんと食べるようになったら」などの目安がある卒乳のタイミングですが、その方法や時期は千差万別。親子の数だけさまざまなパターンがあります。ここでは、1歳の誕生日前後に卒乳を決行、失敗をへて再チャレンジしたママの卒乳体験談をご紹介! これから卒乳を考えているお母さんへ...

2017/09/06 赤ちゃん育児


完全ミルクも完全母乳も親子の絆は変わらない! 粉ミルク・混合育児のメリット

完全ミルクも完全母乳も親子の絆は変わらない! 粉ミルク・混合育児...

母乳の出がよくない、ママの体調が悪いなど、何かしらの理由で粉ミルクを使うことはめずらしくありません。そんなとき「母乳でなければ……」と自分を追い込んでしまうママもいますが、赤ちゃんに必要な栄養素がバランスよく含まれた粉ミルクは、赤ちゃん、ママの両方にとっていい面もあります。粉ミルク育児・母乳と粉ミルクの...

2017/09/05 赤ちゃん育児


【 ナス・トマト・ピーマン&パプリカ】栄養満点の夏野菜でクイック離乳食レシピ

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太陽の恵みをたっぷり浴びて育った夏野菜はみずみずしくて甘みがいっぱい! 育ちざかりのベビーに必要な栄養もたくさん含まれています。そこで、今まさに旬を迎えているナス、トマト、ピーマン・パプリカを使った離乳食レシピを大公開。野菜嫌いのベビーがモグモグ食べる、ひと工夫が満載です!

2017/07/15 赤ちゃん育児


離乳食初期(生後5~6カ月ごろ・ゴックン期)の進め方や1回の量、献立の疑問&不安を解消!

離乳食初期(生後5~6カ月ごろ・ゴックン期)の進め方や1回の量、...

離乳食は、それまで母乳やミルクだけを飲んでいた赤ちゃんが、食事からも栄養をとれるようにするための第一歩。いつから始めるのか、どんなものを与えればいのかなど、ママにとっては疑問や不安がいっぱいです。ここでは、離乳食を始めたばかりのころの進め方や1回分の量など、離乳食初期の基本について解説。すりつぶす、裏ご...

2017/07/06 赤ちゃん育児


赤ちゃんに牛乳を飲ませていいのはいつから? 量や飲ませ方で気をつけることは?

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ミルク風味にしてコクを出すなど、離乳食の味つけにも活用できる牛乳。たんぱく質と骨や歯を育てるカルシウムを手軽に取れて栄養豊富。成長のめざましい乳幼児期には積極的にとりたい食品ですが、赤ちゃんにはいつから与えていいのでしょうか。離乳食の時期別に量やおすすめレシピを紹介します。

2017/06/08 赤ちゃん育児


離乳食で納豆はいつから? どれくらいの量を食べていい? 進め方とおすすめレシピをチェック!

離乳食で納豆はいつから? どれくらいの量を食べていい? 進め方と...

独特のねばりがあり、赤ちゃんが食べやすい納豆。野菜とあえたりパスタやうどんにまぜたり、離乳食のレシピも豊富です。多くの赤ちゃんが大好きな納豆、いつから食べさせてもいいのでしょうか。1食分の量や離乳食段階別のレシピを紹介します。

2017/05/30 赤ちゃん育児


離乳食後期の食べる量は?進め方と手づかみ食べにおすすめレシピ(カミカミ期/生後9・10・11カ月)

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1日3回食になり、大人と同じタイミングで食事をとれるようになる離乳食後期。食べることに対する興味が増し、手づかみ食べも盛んに。この時期の離乳食の進め方や注意点をご紹介します。赤ちゃんも大満足のレシピも参考にしてください!

2017/05/23 赤ちゃん育児

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