栄養 幼児食

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おすすめお弁当カップ12選!シリコンが便利で人気?お弁当カップの種類やママたちの選び方をご紹介

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お弁当を作るママなら、一度はお弁当カップ選びをしたことがあるのではないでしょうか。おかずを小分けにし、詰めやすくしてくれるお弁当カップは、お弁当に合わせたものや食材にあったものを使用したいですよね。今回は、ママから人気の高いお弁当カップ12種類を厳選!また、種類や使用感などがわかる口コミ、選び方も合わせ...

2018/06/06 子育て・家族


幼児食(1~2歳頃)のおすすめレシピ・簡単な作り方を紹介!

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離乳食完了後は、いよいよ幼児食がスタート! ぐんぐん成長するこの時期は、さまざまな食材を使ったメニューを取り入れたいもの。ここでは簡単に作れて栄養たっぷりの幼児食レシピをご紹介。毎日の食事に必要な栄養やカロリーもあわせてチェックしてください。

2018/05/15 子育て・家族


人気のおにぎりラップ12選!キャラクター入りおすすめ、包み方のコツは?

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子どもも大人も大好きなおにぎり。おにぎりを持って外出する際には、簡単におにぎりをデコレーションできる「おにぎりラップ」を使ってみませんか?おすすめの商品や選び方、可愛く包むコツなどをご紹介します。

2018/04/04 子育て・家族


運動会で人気のお弁当箱!おすすめ14選と選び方

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運動会での昼食タイムは、子供たちにとって楽しみの一つですよね。シートを引いて、みんなで食べるお弁当は格別。そんな愛情たっぷりのお弁当を作る時、「お弁当箱」に悩んだことはありませんか?今回は、運動会での昼食をさらにおいしく楽しめるように、ぴったりなお弁当箱をご紹介します。

2018/03/27 子育て・家族


子どものお祝いのテーブルやお花見弁当に! シンプル&すぐでき「春色キンパ」【ゆうこさん家のおもてなしレシピ】

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卒園・入園・入学のお祝いごとや歓送迎会など、大勢で食卓を囲む機会が増える、にぎやかなシーズンがやってきました。今日は、子どもたちが主役のパーティーにもってこいの、韓国風のり巻き「キンパ」をご紹介します。春の風景をイメージした、ピンクや緑の彩りに大人も子どももテンションUP! 焼き肉入りで食べごたえも大満...

2018/03/22 子育て・家族


いつもの食材がカワイイひなまつりレシピに変身! お祝いを彩る卵と鶏そぼろのモザイク寿司【ゆうこさん家のおもてなしレシピ】

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春の訪れとともにやってくる「桃の節句」。子どもの成長を願う祝いごとは、愛情のこもったメニューでおもてなししたいですよね。今日ご紹介するのは、SNSでも話題の「モザイク寿司」。カラフルに彩られたお重には、キッズの大好きなものがたくさん。家族や親戚で囲むテーブルが、より幸せに感じられる1品です! ※このレ...

2018/02/22 子育て・家族


ヘルシー鍋で冬太り解消!具材たっぷりのごまみそ風味豆乳鍋【ゆうこさん家のおもてなしレシピ】

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年末年始のバタバタがひと段落し、日常の生活サイクルに戻りつつあるころ。「お正月食べすぎちゃって……」と、食生活の立て直しを意識している人も多いのではないでしょうか。今日ご紹介するのは、ヘルシーで体にも優しい豆乳鍋。具材は豆腐やきのこ類をたっぷりと、ごまみそ風味のスープで心もお腹も大満足のメニューです!※...

2018/01/18 子育て・家族


冬休みや慌ただしい年末年始のランチに! 冷蔵庫食材ですぐでき&オシャレなオムナポリタン【ゆうこさん家のおもてなしレシピ】

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大掃除や新年の準備など、いつもの家事&育児に加え、さらにすることが増える年末年始。忙しいこの時期のランチは、冷蔵庫にあるものでパッと用意できるメニューが助かりますね。今日は、子どもたちが大好きなナポリタンにふわとろの卵をのせた、オムナポリタンをご紹介します。食べごたえ抜群のボリューム感だから、パパもきっ...

2017/12/28 子育て・家族


鍋から取り分けて召し上がれ♪ トマト風味のパーティーロールキャベツ【ゆうこさん家のおもてなしレシピ】

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秋が深まり、そろそろあたたかい煮込み料理が恋しくなってくるころ。今日ご紹介するのは、キッズが大好きなコンソメ&トマトベースのロールキャベツです。鍋ごとテーブルへ運んでみんなでワイワイ取り分ければ、気持ちもほんわか。家族みんなの笑顔が見られる秋冬のとっておきメニューです。 ※このレシピは離乳食期以降の子...

2017/10/26 子育て・家族


子供が喜ぶハロウィンスイーツ♡ パーティーメニューの主役「パンプキンプリン」【ゆうこさん家のおもてなしレシピ】

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子供たちが大好きなハロウィンまでもうすぐ! 家族やママ友たちとのパーティーを計画している人も多いのでは? 今回はハロウィンメニューに欠かせない、かぼちゃを使ったスイーツをご紹介。かぼちゃの甘みを存分に生かしたプリンは、グラスに飾るタイプと、坊っちゃんかぼちゃを使った2パターンをお届けします! ※このレ...

2017/10/12 子育て・家族


インスタ映え確実! 秋の行事にピッタリの親子サンドイッチ弁当【ゆうこさん家のおもてなしレシピ】

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運動会や遠足、家族での小旅行など、これからのシーズンはお弁当を持参する機会がたくさん! 今日は、食べやすく、子どもが大好きなサンドイッチ弁当をご紹介。定番の具材をかわいくポップに仕上げるデコレーション法や詰め方も、参考にしてくださいね。 ※このレシピは離乳食期以降の子ども、大人向けです。

2017/09/14 子育て・家族


歯医者さんがアドバイス! 「かむ力」を育てるために3~5才で気をつけたいこと

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歯並びやかみ合わせは、「かむ力」に大きな影響を与えます。幼児期に特に気をつけたいポイントを歯科医師の塚原宏泰先生に教えていただきました。

2017/08/13 子育て・家族


冷蔵庫にある食材でサッと作れてお料理上手に!「夏野菜と鶏肉のぶっかけうどん」【ゆうこさん家のおもてなしレシピ】

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さっぱりしていてのどごしがいい冷たい麺類は、夏ランチの王道。簡単に作れておなかも大満足の、ママにも嬉しいメニューですよね。今回は、ぶっかけうどんをおもてなしのテーブル用にアレンジ。器選びや盛りつけかたなど、ぜひ参考にしてください!※このレシピは離乳食期以降の子ども向けです。

2017/08/10 子育て・家族


2~5才「よくかんで食べる」ことは、子どもの脳と体を育てます!

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「よくかんで食べなさい」「30回かんで食べなさい」よく言われていますが、それはなぜでしょうか。かむことで消化吸収がよくなるだけでなく、脳を刺激し発達を促したり、肥満を予防したり…と、いいことだらけ。幼児期から「よくかんで食べる」習慣をつけたいですよね。その「よくかんで食べる」ことのメリットと、「かむ力」...

2017/08/06 子育て・家族


保育園ではどうしてる? 2~5歳「苦手でも食べてみよう!」という気持ちの引き出し方

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子どもの好き嫌いは、親にとっては悩みのたね。おうちでは全然食べないのに、保育園では食べているみたい……なんてこと、ありますよね。そこで保育園ではどのように食べようという気持ちを引き出しているのか、楽しく、無理なく好き嫌いを減らすコツを茶々保育園グループの方に教えていただきました。

2017/07/30 子育て・家族


食べることに興味を持ってもらいたい! でも食べ過ぎも心配…… 幼児食の心配&ギモンを専門家が解決!

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離乳食を卒業して幼児食へステップアップしても、子どもの食事に関する悩みはつきないもの。好き嫌いや食べる量など、ママたちから寄せられた不安やギモンにお答えします!

2017/07/23 子育て・家族


2才〜5才 「牛乳・乳製品がきらい!」好き嫌い克服ポイント&おすすめレシピ

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牛乳・乳製品は子どもの発育に不可欠なカルシウムやタンパク質など栄養素が豊富に含まれていますが、あの独特のくさみや味が苦手という子も…。学校の給食にも出てくるので、好き嫌いなく食べてほしいですよね。苦手克服ポイントと調理法を管理栄養士の牧野先生にうかがいました。

2017/07/16 子育て・家族


コロッケが主役! 笑顔あふれる、ごきげんキッズプレート【ゆうこさん家のおもてなしレシピ】

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夏は、親戚やお友だちとの集まりなど、大勢で食卓を囲む機会が増えるシーズン。大人のパーティーメニューはさておき、「子どもたちには何を用意しよう?」と悩むこともありますよね。今回は、そんなときにおすすめの「おもてなしキッズプレート」のレシピをご紹介。チーズコロッケをメインにかわいく彩られたプレートは、子ども...

2017/07/13 子育て・家族


全然食べてくれない… 2~5才の「小食・ばっかり食べ」を克服するための3つのポイント

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いわゆる「食が細い」子や、好きなものしか食べない「ばっかり食べ」は、「栄養は足りている?」「成長に影響ある?」と悩むところですよね。小食・ばっかり食べの克服ポイントと子どもが食べたくなる工夫を管理栄養士の牧野先生にうかがいました。

2017/07/09 子育て・家族


2才〜5才 「肉がきらい!」好き嫌い克服ポイント&子どもが食べるようになるレシピ

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かたくてかみ切りにくい肉は、いつまでたっても飲み込めず、大人でも食べにくいですよね。しっとり、つるんとやわらかい食感に調理することで、子どもでも食べやすく。好き嫌い克服ポイントと調理法を管理栄養士の牧野先生にうかがいました。

2017/07/02 子育て・家族

MAMA's TRIP 近藤千尋さんと行く「クラブメッド バリ」 詳細はこちら
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