オーガニック葉酸サプリ「はぐくみ葉酸プラス」とは?特徴や口コミも

コラム
公開日:2019/09/08
更新日:2019/09/19
オーガニック葉酸サプリ「はぐくみ葉酸プラス」とは?特徴や口コミも

妊娠中や授乳中の女性には必須と言われる葉酸。食事で摂るよりも手軽なサプリが人気ですが、種類が多くて選ぶのが大変ですよね。今回は多くの女性に選ばれている「はぐくみプラス」の葉酸サプリについて、特徴や栄養素、口コミをご紹介します。

はぐくみ葉酸サプリは妊娠中におすすめ

待望の赤ちゃんをおなかに授かると、健康面により一層気をつかうようになりますよね。特に飲食に関しては、赤ちゃんに送られる大切な栄養に直結するため、慎重に選びたいものです。アルコールや生ものを控える、栄養バランスのとれた食事をする、なども重要ですが、食事だけでは補えない栄養素をサプリでうまく取り入れるのがおすすめです。

妊娠中に積極的にとりたいサプリといえば、葉酸。妊娠をしたらまず葉酸サプリを用意しなきゃ、と考える人も多いでしょう。ですがドラッグストアやベビー用品専門店にはさまざまなメーカー・ブランドの葉酸サプリがズラリと並んでおり、一口に葉酸サプリといっても多くの選択肢があります。いつも飲んでいるサプリと同じメーカーにする、知名度が高いブランドにする、といった選び方もありますが、大事な妊娠期間中に飲むものだから、しっかりと確認して質の高いものを取り入れたいですよね。

はぐくみ葉酸サプリは、自然由来にこだわったオーガニックのサプリです。サプリが体にいいことは知っていても、原料がよくわからないと不安に思う女性も多いでしょう。はぐくみ葉酸サプリは成分由来にもとことんこだわっているから、赤ちゃんにもママの体にも安心です。

葉酸はなぜ大切?

厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準(2015年度版)」によると、妊活中や妊娠中の女性、あるいは妊娠の可能性がある女性は、胎児神経管閉鎖障害(二分脊椎、無脳症など)のリスクを減らすために、食事で積極的に葉酸を摂るだけでなく、サプリメント等で合成葉酸(モノグルタミン酸/プロテイルモノグルタミン酸)を摂取することが望ましいとされています。皮下的に葉酸サプリ等で摂取する推奨量は、妊娠1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月の場合、1日400マイクログラムとなっています。

葉酸をしっかりと摂取することで、以下のような効果が期待されています。

・胎児神経管閉鎖障害のリスク低減

・ダウン症のリスク低減

・子宮内膜の環境を整え、受精卵の着床を促す

・子宮内膜を厚くし、超初期の流産(化学流産)のリスクを低減

葉酸以外にも妊娠中にうれしい栄養素が豊富

はぐくみ葉酸サプリには、葉酸をはじめ、鉄分やビタミン、カルシウムといった栄養素がたっぷり配合されています。それぞれの内容は後ほどご紹介しますが、葉酸以外の栄養素も妊娠中の女性に欠かせないものばかりです。

日頃から貧血になりやすい女性も多く、不足しがちな鉄分。妊娠中にはさらに貧血になりやすく、葉酸と一緒に摂るのが理想的です。貧血には鉄欠乏性貧血と巨赤芽球性貧血の2パターンになることが多いのですが、鉄欠乏性貧血の場合にはビタミンCと一緒に摂ることで鉄分の吸収を助けてくれます。巨赤芽球性貧血も、はぐくみ葉酸サプリに含まれているビタミンB12が赤血球の働きをサポートし、貧血予防に役立ちます。

妊娠中によくあるトラブルの貧血のケアとしてはもちろん、出産後に減少する血液を正常に戻すためのサポートとして、鉄分を配合したはぐくみ葉酸サプリは効果的です。また産後の育児が始まってからも、血液を主成分とする母乳を赤ちゃんに与えたり、夜間授乳で睡眠不足になったりすることで貧血になりやすい状態。妊娠前から育児期間、またいきいきと元気な生活を送るためにも、鉄分は大切な栄養素なのです。

妊娠中に葉酸が大切なことは知られていますが、他にも妊娠中に積極的にとりたい栄養素をしっかりとバランスよく配合してくれているのが、はぐくみ葉酸サプリが多くの女性に選ばれている理由のようです。

はぐくみ葉酸サプリの特徴は?

葉酸サプリなどを製造しているはぐくみプラスは、妊活中・妊娠中、そして育児中の女性向けの栄養補助食品をメインに取り扱っています。サプリの専門家や管理栄養士だけでなく、助産師、出産・育児経験のある女性社員の声、お客様からのアンケート調査を商品開発に反映し、女性の健康のサポートを行っています。

はぐくみ葉酸の特徴は、安全性、栄養価、飲みやすさ。デリケートな時期を通して飲み続ける葉酸サプリだからこそ、じっくりと開発期間をかけて納得にいくものを作り出しました。本当に安心できる自然由来の葉酸サプリを作りたい、その思いで徹底的にこだわり作られたサプリです。

またはぐくみプラスでは、安心して商品を使うためのサポート体制も充実しています。

会員特典として、商品についての問い合わせだけでなく、妊活中・妊娠中に知りたい食事についての相談も可能です。子育て中のママでもある管理栄養士が、1,000名以上の妊活・妊娠食事サポート実績を活かしてアドバイス。つわりのときでも食べやすい食事や、妊娠中のおすすめのレシピなどを聞いてみましょう。

また、商品に自信があるから商品到着から10日間の安心返金保証も実施。飲んでみて合わなかった場合、1袋分の代金が返金されます。さらに定期コースを注文した場合でも購入回数に条件がなく、いつからでも休止・解約が可能です。ただし特別価格による初回お届けのみの受け取りの場合は、定期価格との差額を請求されるため注意しましょう。

パッと気持ちが明るくなるようなパッケージも魅力です。みずみずしいレモンにアセロラ、たくさんの植物たちがデザインされたパッケージは、妊娠期のお守りとして持ち歩きたくなるおしゃれさ。保存に便利なチャック付きの袋が、光や湿度を遮断してサプリを守ってくれます。

はぐくみ葉酸サプリの栄養素は?

妊娠中や授乳中の重要な栄養である葉酸。葉酸とはビタミンB群に含まれる水溶性ビタミンで、たんぱく質の合成やアミノ酸・核酸の代謝に欠かせない栄養素です。また赤血球を作る役割も持っており、造血のビタミンとも呼ばれています。

また葉酸にはポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型の2種類があり、野菜や果物に多く含まれるのはポリグルタミン酸型。緑黄色野菜や果物のほか、レバー、豆類などに含まれる天然葉酸は、水に弱く加熱調理によって栄養が失われやすいという性質を持っています。また体に吸収されるためにはモノグルタミン酸型に変化する必要があり、その過程で吸収効率が半分ほどに下がるという面も。

サプリに代表される合成葉酸はモノグルタミン酸型で、体に吸収されやすく、さらに食物のように大量に摂取する必要もないため、効率的に葉酸をとることができます。食物に含まれる天然葉酸はなんとなく体によさそうなイメージがありますが、それだけでなく補助的に合成葉酸のサプリを飲む人が多いのは、このような理由があるためです。

できるだけ化学的なものは摂取したくない、という人にもはぐくみ葉酸サプリはおすすめです。葉酸をはじめ、他にも、葉酸と同じように妊娠期に積極的にとりたい鉄分、カルシウム、各種ビタミンなどを、植物たちからたっぷりと配合しています。

葉酸

はぐくみ葉酸サプリに配合されている葉酸は、オーガニックのレモンを絞ったもの。およそ100個のレモンをぎゅっと絞って1ミリグラムの濃密なエキスを抽出し、1日の摂取目安である3粒に500マイクログラムの葉酸を配合しています。吸収率がよく厚生労働省推奨でもあるモノグルタミン酸型も、400マイクログラムとしっかり含まれています。

鉄・ビタミン

女性に不足しがちで、妊娠中には特に気を付けたい鉄やビタミン。はぐくみ葉酸サプリには、国産の野菜等22種から全絞りした鉄分10ミリグラム、ビタミンB6・B12・Cを配合しています。アセロラエキスによるビタミンCは鉄の吸収をサポートし、美容に効果のあるポリフェノールも豊富です。

カルシウム

妊娠中にはカルシウムが不足しがち。赤ちゃんの骨や歯を作るために胎盤へ優先的に送られるため、ママは虫歯になるなどのトラブルが起こりやすくなります。はぐくみ葉酸サプリには、沖縄産のサンゴカルシウムを配合。ミネラルも豊富で、妊娠期の栄養をサポートします。

ミネラル・アミノ酸

健康食品でも知られるクロレラには、妊娠中にとりたいミネラル、18種類のアミノ酸などがたっぷり。さらに70種類以上もの栄養素が含まれており、つわりによる栄養バランスが気になるママの強い味方です。

はぐくみ葉酸サプリに含まれる主な栄養素の量

はぐくみ葉酸サプリに含まれる主な栄養素の量は以下の通りです。

栄養素 配合量

葉酸 500マイクログラム

鉄分 10ミリグラム

カルシウム 200ミリグラム

ビタミンC 40ミリグラム

ビタミンB6 1.2ミリグラム

ビタミンB12 2.2マイクログラム

はぐくみ葉酸サプリの品質は?

誰もが安心して飲めるサプリを目指して誕生したはぐくみ葉酸サプリは、薬のような副作用もなく、品質に絶対の自信あり。前述したように原材料には徹底的にこだわっており、栄養成分の多くが天然由来のものです。その他に含まれるのは、でんぷんから作られたデキストリンと還元麦芽糖水飴、多くの植物に含まれる炭水化物・セルロースと、安心して摂取できるものばかりです。

さらに、安全のためにさまざまな取り組みを行っています。

製造工場

はぐくみ葉酸サプリをはじめとしたはぐくみプラスの製品は、日本国内の工場で厳しい品質管理を行っています。製造工場は、厚生労働大臣が定める医薬品等品質管理基準であるGMPの認定を得た工場です。

安全性試験

口にするもの、しかも赤ちゃんと母体の健康を支えるものだからこそ、サプリは本当にいい品を選びたいですよね。はぐくみ葉酸は、放射能検査と残留農薬検査を定期的に実施。安全性を重視したいママも安心です。

はぐくみ葉酸サプリは飲みやすさも魅力

特に葉酸を積極的にとりたい妊娠初期は、つわり(悪阻)になってしまう人も多い時期です。きちんと食事がとれなかったり、いろいろな匂いが気になったり。赤ちゃんに栄養を届けたいと思っていても食べることができないと、精神的にもストレスになってしまいますよね。

はぐくみ葉酸サプリは直径約9ミリメートルの小粒サイズ。飲みやすい形状を研究して作られています。また香りも気にならず、敏感な時期にも摂取しやすく配慮されています。

1日の摂取目安量は3粒。一度に飲んでもいいですし、どうしてもつわりがきついときには、体調や気分のタイミングを見て1粒ずつ飲んでもOK。薬ではなくサプリなので、食前・食後などきっちりと守るべき決まりはありません。毎日とり続けることが大切なので、基本的には飲み忘れない時間の習慣にするといいですね。

はぐくみ葉酸サプリの購入方法

はぐくみプラスが製造しているはぐくみ葉酸サプリは、ドラッグストアや百貨店などの実店舗では取り扱っていません。購入するには、公式サイトのオンラインショップのほか、Amazonや楽天市場といった通販サイトを利用すると便利です。

商品価格は、30日分90粒入りで6,980円(税込み)です。1粒あたり77.6円、1日あたり233円という計算です。ただ購入方法によって大きな割引があり、もっとリーズナブルに購入することも可能です。また送料、配送などの条件にも違いがあるため、便利な方法を選ぶといいでしょう。

公式サイト 

もっとも安く購入することができるのは、はぐくみプラスが運営する公式サイトで注文する方法です。1点ずつの通常購入の場合は定価の6,980円(税込み)ですが、定期便を利用することでお得に購入することができます。葉酸サプリを妊活中や妊娠初期からとる場合、摂取する期間は半年以上と長期になります。注文を忘れてしまいそうな人は、定期購入が断然リーズナブルに購入できるのでおすすめですよ。

「毎月お届けコース」の場合、30日分のはぐくみ葉酸サプリが毎月届きます。初回は約71%オフの1,980円(税込み)で、送料・代引き手数料無料です。2回目以降も割引があり、42%オフの3,980円(税込み)ととてもお得。この場合、1日あたり133円という計算に。

また「2ヶ月ごと2袋定期便」の場合、初回は約71%オフの3,960円(税込み)と「毎月お届けコース」と同額ですが、2回目以降は45%オフの7,560円(税込み)とさらにお得です。

公式サイトでは、今回ご紹介した葉酸サプリをはじめ、5種のオリゴ糖と3種の乳酸菌を配合した「はぐくみオリゴ」、妊娠中の肌トラブルをケアする「MONA MAMMY」など、妊娠中はもちろん妊活中、授乳中に嬉しい商品が多数揃っています。ずっと長く付き合えるサプリを探していた女性は、この機会にいろいろ試してみるのもよさそうです。

はぐくみ葉酸公式サイト

配送料について

はぐくみ定期便

初回のお届け 無料

2回目以降 5,000円以上購入 無料

2回目以降 5,000円未満購入 ポスト投函便270円

宅急便540円

通常購入

支払い合計金額5,000円以上 無料

支払い合計金額5,000円未満 ポスト投函便270円

宅急便540円

平日の朝9時までに注文すると翌営業日中には発送してくれるため、3~4日で受け取ることができるのもうれしいですね。定期便を利用する場合、ポスト投函されるので不在時でも安心です。

Amazon 

はぐくみ葉酸サプリはAmazonでも購入可能です。購入する際は、はぐくみプラスが販売する商品であることを確認しましょう。

価格は通常の注文で36%オフの4,480円(税込み)となっていますが、価格は変更になる可能性もあるため確認が必要です。Amazonのサービスである「定期おトク便」を利用すると5%オフの4,256円(税込み)となっています。他にも定期おトク便を利用する場合は10%オフになったり、配送頻度を1カ月から6カ月の間で選べたりと、Amazonだけの便利な購入方法も利用できます。どの場合でも通常配送料は無料です。Amazonプライム会員の場合はお急ぎ便も無料で、すぐに手元にほしい人にはぴったり。

楽天市場 

楽天市場店のはぐくみプラスでは、はぐくみ葉酸サプリを1点4,480円(税込み)、送料無料で購入することができます。「毎月お届けコース」の場合、定期特別価格として500円オフの3,980円(税込み)に。この価格は2回目以降も同じです。

楽天市場で購入すると、楽天ポイントが付くのが最大の特徴です。楽天市場全体のセールやポイントアップキャンペーンを行っている期間に購入すると、さらに多くのポイントをもらえるので、楽天ポイントを集めている人にはおすすめの購入方法です。

はぐくみ葉酸サプリ愛用者の口コミ

多くの女性に選ばれているはぐくみ葉酸サプリ。実際に購入して飲んでいる人の口コミを集めてみました。

「妊活中から葉酸を摂取すると良いと聞いて購入。はぐくみ葉酸を選んだ理由は、パッケージの可愛さと安心安全で豊富な成分でした。未来の大切な子どものためにも、少しでも安心して飲めるものがよかったので、こちらがぴったりでした。葉酸だけでなく鉄もカルシウムもたっぷりで、あとは赤ちゃんがきてくれることを願うばかりです。妊活中の少し不安な気持ちも、おしゃれなパッケージに支えてもらっています」

「男性の私は栄養やサプリに疎かったのですが、妻が妊娠したことをきっかけに勉強するようになりました。どうやら葉酸がとても大事らしいと知り、色々探した中でも妊活専門通販が販売しているオーガニック商品ということで、はぐくみ葉酸を妻に渡しました。はぐくみ葉酸を持ち歩いていると、産婦人科で会う人や友人に『はぐくみ葉酸だ!』と言われることもあるようです」

「赤ちゃんのために葉酸を探していたところ、成分にこだわっていて安全な印象を持ったので購入しました。手元に届いてみて自分の印象が正しかったことを実感。商品の説明冊子には商品自体のこだわりも感じましたし、他にも妊婦さんや妊活中の人に大切な情報がたくさん。ここまでしてくれるのか、というほど安心に感じました。スタッフさんの顔が見えるのも嬉しいですね」

「食事から葉酸の摂取はやはり難しいと思って妊娠の少し前から飲み始め、元気な赤ちゃんを出産することができました。いろいろな種類の葉酸サプリがありますが、こちらの商品が安心安全かな~と思い決めました。現在、2人目の妊活に入るのでまたお世話になっています」

「貧血が治りました!妊娠したら葉酸を摂取した方がいいとすすめられ、はぐくみ葉酸を購入しました。原料に細かくこだわっているところ、安心安全な成分が入っているところが気に入っています。妊娠中はあまり食事をとれない時期もあるので、これで少しでも栄養バランスを整えられると思うとうれしいです。生まれてくる子供のために飲み続けてみます」

取材協力/はぐくみ葉酸
文/小島あゆみ

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