【妊娠39週2日/予定日まで5日】赤ちゃんは回旋しながら生まれます

【妊娠39週2日/予定日まで5日】赤ちゃんは回旋しながら生まれます

連載 2人で読む【妊娠後期】 安心マタニティ

【赤ちゃん】体を回旋しながら生まれてくる

赤ちゃんが産道を通るときのもう1つの知恵は、回旋しながら生まれてくるということです。

ママの骨盤の、赤ちゃんにとっての入りロ(上のほう)と出口(下のほう)では、奥行きの幅が違います。赤ちゃんの頭も、上から見て真円ではなく、前後のほうが左右よりも若干長い楕円形です。だから、骨盤の入り口に入るときにはママの背骨に対して横を向き、出口付近では背骨に向かって正面を向きます。

こうして体を回旋させて生まれる、という知恵を赤ちゃんはちゃんと知っているのです。

【ママ】痛みのお休みの間に、しっかりリラックス

陣痛は、ただずっと痛いだけではありません。痛い時間帯はだいたい1分前後、陣痛スタートの10分間隔のうちは40秒ほどで、弱いものです。

突然、陣痛のピーク時のような強く激しい痛みがくるのではなく、徐々に強くなっていくし、陣痛の合間はまるで海のなぎのようにとても静か。痛みは全くありません。

この痛みのお休みの間に、呼吸を整えたりリラックスしたりすることが、陣痛と最後までつき合っていくために大事なポイントです。そのためにも必要なのが呼吸法の練習です。


この連載について

おなかもかなり大きくなってきて、いよいよ妊娠後期へ。週ごとのアドバイスを読んで、赤ちゃんの成長の様子、ママの生活上や健康面の注意点などを確認しましょう。かわいい赤ちゃんに会えるまであと少し!35年以上にわたって妊婦さんと赤ちゃんを見守ってきた産婦人科ドクターによる温かくて信頼できるアドバイスをお届けします。

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監修
鮫島浩二先生
産婦人科医
東京医科大学卒業後、東京警察病院、木野産婦人科医院などをへて、2006年さめじまボンディングクリニック開院。妊婦さん自身が主体になるお産を実践。また、母と子、父と子、そして妊婦さんどうしの絆づくりを支援する日々。ベストセラー『わたしがあなたを選びました』著者。3男の父。 (*)リーブ法の母親学級:さめじまボンディングクリニックで実施される、現代の日本の妊婦さんに向けたリラックス出産法。
さめじまボンディングクリニック

出典 :安心マタニティ280DAYS※情報は掲載時のものです

出典 :First Pre-mo、安心マタニティ280DAYS※情報は掲載時のものです

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