【妊娠29週6日/予定日まで71日】さわった感じで体の部位もわかります

【妊娠29週6日/予定日まで71日】さわった感じで体の部位もわかります

連載 2人で読む【妊娠後期】 安心マタニティ

【赤ちゃん】体の部位がさわっただけでわかります

足の形がわからないまでも、外側からさわって「このあたりに頭の丸みがある」「背骨の硬い感じがある」というのがわかるようになるでしょう。

初めは、いるのかどうか確かめるすべもなかったのに、胎動が始まり、今や手でさわって感じることができるまでになりました。

【ママ】ときにはリフレッシュしましょう

大きなおなかで毎日、仕事をしたり家事をしたり。まさに心身ともに赤ちゃんのために尽くして、あちこち体が痛かったり不調があっても、がんばっていますね。たまには、ふーっと息抜きしてください。

羽目をはずす、というのとはちょっと違います。自分自身をねぎらって、リラックスできることを、自分のためにたくさんしてあげようということです。

できれば家事からも解放してもらい、1日リフレッシュします。昼からお風呂に入ったり、食事も外食にしたり。気持ちいいことだけをする1日。自分の体にも「ここが痛いよね」「つらいよね」「でも幸せだよね」と思いながらさわってみましょう。

ママがいい気持ちで過ごすと、おなかの赤ちゃんも幸せな気分になります。


この連載について

おなかもかなり大きくなってきて、いよいよ妊娠後期へ。週ごとのアドバイスを読んで、赤ちゃんの成長の様子、ママの生活上や健康面の注意点などを確認しましょう。かわいい赤ちゃんに会えるまであと少し!35年以上にわたって妊婦さんと赤ちゃんを見守ってきた産婦人科ドクターによる温かくて信頼できるアドバイスをお届けします。

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監修
鮫島浩二先生
産婦人科医
東京医科大学卒業後、東京警察病院、木野産婦人科医院などをへて、2006年さめじまボンディングクリニック開院。妊婦さん自身が主体になるお産を実践。また、母と子、父と子、そして妊婦さんどうしの絆づくりを支援する日々。ベストセラー『わたしがあなたを選びました』著者。3男の父。 (*)リーブ法の母親学級:さめじまボンディングクリニックで実施される、現代の日本の妊婦さんに向けたリラックス出産法。
さめじまボンディングクリニック

出典 :安心マタニティ280DAYS※情報は掲載時のものです

出典 :First Pre-mo、安心マタニティ280DAYS※情報は掲載時のものです

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