【医師監修】赤ちゃんのあせもの治し方・予防・ケア方法【症例写真あり】

 専門家監修
公開日:2019/04/05
更新日:2019/04/08
【医師監修】赤ちゃんのあせもの治し方・予防・ケア方法【症例写真あり】
監修
馬場直子先生
神奈川県立こども医療センター 皮膚科部長

この記事は、赤ちゃんのあせもの原因や症状などをまとめたものです。汗をたくさんかく時期にできやすいのがあせも。赤ちゃんの体にいつの間にかびっしりできていた、という経験をしたママもいるのではないでしょうか。早めに対処すれば、つらいかゆみから赤ちゃんを守ってあげられます。原因や症状、治し方、ホームケア、予防法などについて、知っておきましょう。

赤ちゃんのあせもの原因と症状

皮膚がふやけて汗腺がふさがるのが原因

皮膚には、汗の出る穴・汗腺(かんせん)があります。実は、赤ちゃんの汗腺の数は、大人とほぼ同じ。小さな体に大人と同じ数の汗腺があって汗をかくため、いわゆる「汗っかき」の状態になりやすいのです。

汗をたくさんかくと皮膚がふやけます。すると、汗の出る穴がふさがれてしまい、汗が皮膚の内側にたまります。汗の成分には尿酸やアンモニアが含まれているため、これが刺激になって皮膚の内側で炎症を起こし、直径2~3㎜の発疹ができます。これがあせもです。

小さな赤い発疹が広がる

あせもの特徴は、同じぐらいの大きさの赤い発疹がポツポツと並ぶことです。できやすい部位は、ひたいやわきの下、首のシワや手足のくびれた部分など、汗をかきやすく、たまりやすいところ。ねんねのときに蒸れやすい背中や後頭部、首の後ろ側なども、よく見られる部位です。

背中にできたあせも。ブツブツして赤みも強い状態です。

首から胸まで広がったあせも。

かゆみがあるため、赤ちゃんは無意識のうちにかきむしり、かきこわしてしまうことも。そこから細菌が感染すると、うみが溜まって熱が出る「あせものより」や、火が飛び移るように全身に水疱が広がる「とびひ」になることもあります。

赤ちゃんのあせもの予防法

あせもの予防法は「かいた汗をそのままにしない」のがポイント。肌を清潔にし、洗ったりふいたりした後は油分の少ないさっぱりした化粧水のような保湿水か、さらっとしたローションで保湿し、吸湿性と通気性のよい薄手の綿素材の肌着に着替えましょう。

あせもの予防&ケアは清潔から

1日1回は入浴する

1日1回は入浴して体を清潔にしましょう。あせもができていると、「石けんが刺激になるかも」と考えて、お湯で流すだけにしようと思うかもしれません。でも、あせもができているならなお、しっかりと汗や汚れを落としたいもの。きちんと泡を洗い流せば刺激になることはないので、石けんを使いましょう。

石けんや液状のボディソープは、手のひらでよく泡立ててから使います。ゴシゴシこすらず、指の腹を使ってやさしく洗って。汗がたまりやすい首のシワや手足のくびれたところは、指で広げるようにして洗いましょう。

くびれやしわの部分は伸ばして、すみずみまで洗いましょう。


暑い時期の外出後は汗を流す

暑い時期にお散歩や外遊びで汗をかいたら、綿100%のやわらかいタオルを水に濡らしてしぼり、こすらないように押しぶきしてあげましょう。帰宅後は、すぐにシャワーで汗を流して。そのままにしておくと、あせもの原因になってしまいます。

夏はこまめに汗を流して、肌に汗を残さないようにします。

しっかり保湿で肌をトラブルから守る

あせも予防は汗を残さないことがポイントですが、汗や汚れを石けんで洗い流した後の肌はとても無防備です。そのままにしておくと、細菌や空中を浮遊するアレルゲンが入り込んだり、ちょっとした刺激でトラブルになったりしかねません。清潔の後は常に保湿を心がけましょう。

保湿には、ローションなどの保湿剤を使います。量の目安は「1円玉大の量を、大人の手のひら2枚分にのばす」のが基本です。

保湿剤は、1円玉大の量を大人の手のひら2枚分に広げます。

大人の手のひら2枚分は、赤ちゃんの胸とおなかをおおうぐらいの範囲。

保湿剤は塗りたい範囲に等間隔に置き、まんべんなくのばしていきましょう。目の周囲やしわの中など、塗り忘れやすい部分にもていねいに塗り広げます。

ケアにおすすめの保湿剤は?

保湿剤にはローションやクリーム、オイルなどの剤型があります。香料や添加物が少ないベビー用のものを使いましょう。

夏におすすめ/ローション

暑い時期には、保湿剤の中で最も水分が多いローションがおすすめです。さらっとした使い心地でベタベタしません。

冬におすすめ/クリーム、オイル

寒い時期には、水分を補いながら脂分で乾燥も防いでくれるクリームや、油が皮膚に膜をつくって乾燥を防いでくれるオイルを。オイルには水分が含まれていませんが、体の中から水分が出て行かないように守る働きがあります。蒸れやすいおむつの中のあせも対策にもおすすめです。

さらに効果的に/ローション&オイルのダブル使い

よりしっかりケアしたいときには、ローションで水分を補ってからオイルを塗りましょう。体の中の水分だけでなく、ローションで補った水分もオイルが肌にとどめてくれます。

その他の予防&ケア

ホームケアは常に心掛ける

あせもができそうなときだけ一生懸命「清潔」や「保湿」をするのではなく、ホームケアは日常的に心がけましょう。それがあせもの予防につながりますし、できかけの軽いあせもなら悪化させずに治ることも少なくありません。

通気性のよい衣服を着せる

あせもの予防やケアには、衣服の通気性も大切です。綿素材で、風通しのよいデザインのものを選んで着せてあげましょう。ポロシャツなど襟がついたものより、襟ぐりが広く空いたTシャツなどがおすすめです。ぴったりサイズよりもややゆとりのあるものの方が、あせも予防には効果的です。

外気温によって室温を調節する

室温はエアコンで調節しましょう。暑い時期の室温は、外気温-5度ぐらいが適温です。寒い時期も、室温を高くしすぎるとあせもができる原因になるので、23~25度ぐらいを目安に。最近は部屋の暖めすぎや着せすぎで、冬にあせもを作る子が増えています。

出典 :はじめてママ&パパの 0~6才 病気とホームケア※情報は掲載時のものです

監修
馬場直子先生
神奈川県立こども医療センター 皮膚科部長
滋賀医科大学卒業。横浜市立大学皮膚科などを経て、1994年神奈川県立こども医療センター皮膚科医長、2002年より現職。日本皮膚科学会、日本小児皮膚科学会、日本臨床皮膚科学会会員。的確な診察とわかりやすい説明で、ママたちに信頼されています。

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