マッサージクリームのおすすめは?人気プチプラ商品の効果も知りたい

コラム
公開日:2019/02/22
マッサージクリームのおすすめは?人気プチプラ商品の効果も知りたい

エステに行く時間や金銭的余裕がなくて、というママにはマッサージクリームを使ったセルフケアがおすすめ。皮膚にうるおいを与えるだけでなく、肌にハリを与えたりひきしめる成分を配合したマッサージクリームをピックアップしました。選び方のポイントやマッサージの方法なども要チェックです!

マッサージクリームには、どんな効果があるの?

マッサージクリームとは、自分の体や顔をマッサージをするときに使うクリーム。普段使っているフェイスクリームやボディクリームとはどのように違うのでしょうか。
その特徴は、マッサージをしているときに摩擦で肌を傷めてしまわないように、油分を多く含み滑りがいいこと。また、成分に肌の引き締め、保湿・ハリとツヤを与えるマッサージクリームもあります。「マッサージクリーム」と明記されているものだけでなく、「ボディクリーム」「フェイスクリーム」とだけ表記されているものも。産後や育児に疲れた体を癒すために、リラックスタイムに使いたいアイテムですね。

マッサージクリームの選び方のポイントは?

マッサージクリームの選び方のポイントは4つあります。

①成分はやさしいものが◎

マッサージクリームのなかには、添加物が多いものなどもあります。毎日のようにそういったものを使用していると、肌が敏感なママは肌荒れしてしまうことも。肌に直接塗るものなので、成分もチェックして肌にやさしいものを選ぶようにしましょう。

成分表示だけでは判断できない、という場合は口コミをチェックするのもいいかもしれません。ママの肌に付けるクリームは、抱っこをしたときなどに赤ちゃんの肌に付くことも。赤ちゃんのためにも、肌にやさしい成分であることを確認しましょうね。

②テクスチャーは重めのものが◎

マッサージクリームは、自分の顔や体をマッサージするためのもの。サラッとしたテクスチャーのクリームの方が体全体に塗り広げやすいのですが、マッサージ用にはこっくりと重めなクリームを選びましょう。マッサージをしていると、テクスチャーが重めのマッサージクリームも肌になじみ、やわらかくなっていきます。マッサージがきちんとできているかの目安にもなるので、ぜひ重めのテクスチャーのマッサージクリームを選んでくださいね。

さらに重めのテクスチャーのマッサージクリームの方が、肌と手が密着しやすく、筋肉や脂肪を捉えやすいのだとか。しっかりと筋肉や脂肪にアプローチできるマッサージクリームなら、心地よさも抜群ですよ。

③目的に合ったもので効果大

肌の引き締め・保湿・ハリを与えるなど、マッサージクリームには、目的に応じた製品が多く販売されています。あなたがセルフケアに何を求めているのか、例えば「脚のすっきり感を求めている」のか、「乾いた肌に潤いを与えたいのか」などをクリアにし、目的に合ったものを選ぶことで、より満足感が得られますよ。もちろん、すぐに変化が見られないこともあるので、しばらく使用してみたほうがよいでしょう。

④好きな香りでリラックス

いくら評判の良いマッサージクリームでも、苦手なにおいのものだと使い続けるのが苦痛かもしれません。お気に入りの香りのマッサージクリームなら、リラックスできますし、使うのが楽しみになりますよ。家族や赤ちゃんが嫌がる香りではないかどうかも、注意してみるとよさそうですね。

部位別 おすすめのマッサージクリーム9選

顔用とボディ用に分けて、おすすめのマッサージクリームをご紹介します。

顔用のおすすめマッサージクリーム

顔用のおすすめマッサージクリームを、高価なものからリーズナブルのものまでピックアップしました。

POLA ポーラ BA マッサージクリーム

POLA ポーラ BA マッサージクリーム 90g (P-120)コスメナイズ ¥ 9936 ※2019/09/16 16:40 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

高級スキンケアブランドとして人気の高いポーラ BAのマッサージクリーム。頑張った自分の肌へのご褒美にふさわしい、フローラルウッディの香りに癒やされます。浸透とろみエキス水が配合されており、フェイシャルマッサージ後はぷるぷると潤った肌に。

内容量:90g

【口コミ】

「指のすべりがなめらかで、使用感も心地よいので、挫折せず続けられそうです」「香りが良いので、お風呂でのんびり癒やされながら使っています」と高評価のマッサージクリームです

メナード つき華 マッサージクリーム

メナード つき華 マッサージクリームA 80gつき華 ¥ 2,805 ※2020/01/23 06:35 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

月下美人エキスとヒアルロン酸の保湿成分を配合したマッサージクリーム。美容成分とセルフマッサージにより、湧き上がるようなハリと透明感を実現。

内容量:80g

【口コミ】

「使った次の日は、肌のハリと透明感が違う」「肌がワントーン明るくなり、しっとりしてきた」と肌のハリや明るさを実感した人が多いようです。

ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフト

ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX オールインワン 単品 120g [並行輸入品]ドクターシーラボ ¥ 6,800 ※2020/01/23 06:36 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

マッサージクリームとしてだけでなく、化粧水・乳液から化粧下地まで8つの役割を担ってくれるオールインワンゲルです。整肌成分配合で肌を引き締め、弾力アップ。忙しいママにとっては嬉しい時短スキンケアアイテムといえそうですね。

内容量:120g

【口コミ】

「肌のたるみによかった気がする」「頬の位置が上がった」とたるみに関してコメントしている人が多数。ただ「化粧水や下地として使うには、べたつくので不向きかも」という声もありました。

フェイシャルマッスル

フェイシャルマッスルコスメプロ ¥ 1,980 ※2020/01/23 06:36 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

大容量なのに低価格のマッサージクリームは、たっぷり使えてお得。ふき取りや洗い流しが不要なので、家事に育児に忙しいママも使いやすそうですね。

内容量:325g

【口コミ】

「程よい硬さでマッサージしやすい」「ほのかなグレープフルーツのような香りがいい」とマッサージのしやすさと香りのよさが高評価でした。

ボディ用のおすすめマッサージクリーム

面積の広いボディに塗るマッサージクリームは、内容量も要チェックです。

資生堂 ベネフィーク ボディークリーム

資生堂 ベネフィーク ボディークリーム (フォルミング) 180gベネフィーク(BENEFIQUE) ¥ 4,819 ※2020/01/23 06:36 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

肌を引き締めてくれるボディクリームです。二の腕や太ももなど、シルエットが気になる部位におすすめ。

内容量:180g

【口コミ】

「何度もリピしているほど、香りもテクスチャーもお気に入り」「肌がすべすべになり、透明感が」「塗った日はハリが出て引き締まったと感じる」と好評の声が見られました。

MEGURU BOTANIC (メグルボタニック) セルライトクリーム

MEGURU BOTANIC (メグルボタニック) セルライトクリーム オーガニック原料配合ボディマッサージ 150ml 1本Kaimin ¥ 5,200 ※2020/01/23 07:11 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

下半身のむくみやセルライトを気にする女性たちに支持され、雑誌でも取り上げられたことがあるマッサージクリームです。10秒マッサージするだけで、体表面の温度が2度近く上昇することがサーモグラフィで実証されている優れもの。

内容量:150ml

【口コミ】

「肌がしっとりして、やわらかくなっていることをマッサージ中に実感できる」「値段は高めだけれど、満足度も高い」と、使い続けている人が多い製品です。

シエル セルライト マッサージクリーム

シエル Clt マッサージクリーム 450g [ セルライト ボディマッサージ ボディクリーム ボディマッサージクリーム 体用 セルライトクリーム スリミングクリーム ボディ ボディー マッサージ クリーム 業務用 ]セブンエステ ¥ 1,729 ※2020/01/23 06:36 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

リーズナブルでたっぷり容量のマッサージクリームを探している人におすすめ。プロのエステティシャンも使う業務用サイズのマッサージクリームです。

内容量:450g

【口コミ】

「コスパ抜群」「柑橘系の香りがお気に入り」「マッサージ後には肌がしっとりして、ポカポカに」と低価格・におい・使用感ともに満足度高めです。

ニベア クリーム

ニベア クリーム 大缶 169gニベア ¥ 165 ※2020/01/23 13:54 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

スキンケアクリームの王道、ニベアクリーム。ホホバオイルとスクワラン配合で、しっとりとした肌に。重めのテクスチャーで、マッサージクリームにもぴったりです。

内容量:169g

【口コミ】

「顔から体と全身に使えて、この価格は申し分なし」「お風呂前に顔をニベアでマッサージ。しっとり感が続いて乾燥知らずです」とプチプラ価格と保湿効果に多くの人が満足度高めでした。

アロマベラ マッサージオイル アンセンテッド

アロマベラ マッサージオイル アンセンテッド 200ml (顔 体用オイル)アロマベラ(aroma vera) ¥ 1,323 ※2020/01/23 06:35 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

やっぱりクリームよりオイル派という人のために、おすすめのアイテムもひとつピックアップ。無香料で使いやすいマッサージオイルです。

内容量:200ml

【口コミ】

「無香料で、体全体に使いやすい」「とろっとしたテクスチャーで、肌なじみばっちり」という口コミが多数。また好きなエッセンシャルオイルを数滴垂らして、香りを楽しんでいる人もいましたよ。

マッサージクリームの正しい使い方とマッサージ方法

マッサージクリームを手に入れても、ただ塗るだけではマッサージ効果は上がりません。正しい使い方を知っておきましょう。

マッサージクリームの正しい使い方

マッサージクリームをたくさん塗った方が効果的?実はそんなことはないんです。商品の説明書やパッケージに記載されている使用量を守ることが正しい使い方。またふき取りや洗い流しが必要なタイプのマッサージクリームもあります。その場合は必ず、マッサージ後に拭き取ったり洗い流したりするようにしましょう。

タイミングはお風呂上がりや寝る前がおすすめ。でも小さな子どもがいるママにとっては、なかなかマッサージの時間が確保できないタイミングかもしれませんね。その場合は、できる範囲で、できるときに、マッサージを取り入れてみましょう。

フェイシャルのマッサージ方法

まずはマッサージクリームを顔全体に広げます。親指をのぞく4指とてのひらで、クリームを顔の内側から外側へとていねいに広げていきましょう。顔全体にマッサージクリームを塗ったら、いよいよマッサージ開始。強く擦ってしまわないよう、中指と薬指をメインに使います。

①両手の2指(中指、薬指)をあご先にあてます。

②あごから耳下に向かって、やさしく3回擦ります。

③頬は、口角の脇→耳、鼻下→こめかみに向かって、内から外へクルクルと円を描きます。

④目の周囲はこすらないよう、優しいタッチで。目頭→額→目尻→ほお骨→目頭とやさしく円を描くように3周ほどなでます。

⑤あごから耳、鼻から耳、額から耳へとリンパを流して終了です。

ボディのマッサージ方法

特にむくみがちな脚のマッサージについて今回はご紹介します。まずは脚全体に、マッサージクリームを両手でやさしく塗り広げましょう。ボディのマッサージは、末端から心臓に向かって行うのが基本です。

①足の指と裏は、手の親指を用いてしっかりほぐします。足の指の間に手の指を絡めて、ぐるぐる回してみるのもおすすめ。カサつきがちなかかとも、クルクルとマッサージしておきましょう。

②足の甲は、親指で骨と骨の間にたまった老廃物を流すイメージで行います。

③次に、足首→ふくらはぎ→ひざの順にリンパを流すマッサージ。両手で足首を握り、そのままふくらはぎを通ってひざに向かって流します。少し圧を感じる程度がよいのですが、強すぎると内出血などの原因になるので気をつけましょう。

④セルライトが溜まりやすい太ももも、しっかりとマッサージしましょう。ひざ下と同様、まずはひざの両側を両てのひら握るようにはさみ、脚の付け根(鼠径リンパ節)に向かって流します。

なかなか運動ができないママも、マッサージを取り入れると、体が軽くなるのを実感できるはず。スキンケアも兼ねて、ぜひ挑戦してみてくださいね。

文/大関杏奈

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