妊娠12週のお腹の大きさは？流産の可能性は？先輩ママの体験談も！【産婦人科医監修】
竹内正人先生
妊娠12週に入ると、初期流産の心配が過ぎて赤ちゃんが安定し、妊婦健診も4週に1度になります。つわりが一段落したママは、赤ちゃんに十分な栄養を届けられるように、バランスのよい食事を心がけてくださいね。妊娠12週の注意点をまとめました。
目次
妊娠12週の先輩ママの体験談
妊娠12週のときの体調や体の変化、健診のことなどを先輩ママに聞いてみました。
・口の中の不快感がありました
４D超音波検査を受けました。赤ちゃんが人間らしくなっていて、めちゃくちゃかわいい。つわりは吐かなくなったものの、口の中が不快な感じがして1日10回は歯磨き。食べたいものはまだなかったです。（N・Tさん）
・頭痛、吐きけ、腰痛も
起き上がることができないくらいの頭痛と吐きけ。それに腰痛も始まりました。胃のムカムカとだるさが続き、炭酸水ばかり欲しくなりました。超音波検査で赤ちゃんの顔、背骨、腕、足がしっかり見えたときは安心しました。（S・Aさん）
・つわり、終わりました！
つわりが終わり、少しずつ食欲がアップしました。（K・Aさん）
・赤ちゃんの背骨が見えたよ
妊娠10週ぐらいからつわりが落ち着き始め、12週ではかなりラクになりました。超音波検査で赤ちゃんの背骨が見えました！（U・Yさん）
妊娠12週のエコーで見られる赤ちゃんの様子
頭殿長（とうでんちょう／頭からおしりまでの長さ）は約5cm、体重は20ｇぐらいです。顔、体、手足がはっきりとわかり、赤ちゃんらしい姿になります。
骨格や筋肉が発達してきて、背骨が伸びている様子も見えます。また、顔に手を近づけたり、足を伸ばしたりする動作も見られます。ときどき体の向きを動かしたり、指をしゃぶろうとしたりするしぐさも見えます。
このころには、胃や腎臓、膀胱などの器官がほぼ完成されています。赤ちゃんがおしっこをする様子も見られることがありますよ。
妊娠12週ごろのエコー（超音波）検査では、赤ちゃんの頭の形が正常かどうか、胸壁や腹壁、胃や膀胱がしっかりと形成されているかどうかなどを確認します。
また、妊娠12週からは、児頭大横径（BPD・赤ちゃんの頭の横幅）や大腿骨長（FL・太ももの骨の長さ）を計測できるようになります。
妊娠12週のお腹の大きさは？
子宮の大きさは、大きめのグレープフルーツぐらい。下腹部がふっくらしてきて、少しずつお腹が目立つようになってきます。まだマタニティ用のインナーに替えていないママは、そろそろ替えてみては？ マタニティ用のショーツは普段のショーツよりも股上が長く、おへそまですっぽりと包み、冷えから守ってくれます。
妊娠12週のつわりはどれくらい？
つわりは妊娠12～17週ごろに自然に落ち着いてくるケースが多いようです。ただし、つわりの期間や症状は個人差が大きく、妊娠12週ごろ治まったというママがいる一方で、吐きけやムカつきが続いたというママもいます。
つわりがあるときは、食べたい物を少量でも口にするようにしましょう。吐きづわりのときは脱水症状にならないよう、こまめな水分補給を心がけてください。つわり中でも炭酸飲料やスポーツドリンクなどは摂取できるママが多いようです。
竹内正人先生
よりやさしい「⽣まれる・⽣きる」をサポートするため、国や地域、医療の枠をこえて活動する⾏動派産科医。
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