カフェインレスコーヒーで妊婦さんもリラックス♡人気おすすめ18選

コラム
公開日:2018/12/18
カフェインレスコーヒーで妊婦さんもリラックス♡人気おすすめ18選

妊婦さんが控えた方がよいとされる“カフェイン”が、ほとんど含まれていないカフェインレスコーヒーなら、妊娠中や授乳中でも安心!今回はおすすめのカフェインレスコーヒーを18アイテムピックアップしました。約10ヶ月もの間、お腹の中の赤ちゃんとともに過ごす妊娠生活。自分だけの体ではないからと、コーヒーを諦めていた妊婦さん、必見です!

カフェインレスコーヒーとは何か知りたい

本来カフェインを含むコーヒー豆から、カフェインを取り除いたものをカフェインレスコーヒーと言います。“取り除く”と言っても、完全にゼロというわけではなく、限りなくゼロに近い状態のことを指します。

コーヒー豆からカフェインを取り除く方法は大きく分けて3種類あります。

有機溶剤による脱カフェイン

コーヒー豆を有機溶剤に浸し、カフェインを溶かし出します。ローコストが可能な方法ですが、有機溶剤の残留やコーヒーの香りまで失われてしまうといったデメリットがあり、最近ではあまり行われない傾向にあります。

超臨界二酸化炭素による脱カフェイン

超臨界と呼ばれる特殊な状態の二酸化炭素を利用して、カフェインを取り除きます。カフェインの抽出効果が高く、二酸化炭素を使用しているため安全性も高い方法です。コーヒーの香りや味わいが損なわれにくいというメリットもあります。

水による脱カフェイン

安全かつ効率的にカフェインを取り除けるため、現在最も使われている方法です。スイスウォーター社が特許を取得した方法で、コーヒー豆からカフェインだけを取り除くことができます。化学物質を一切使わないため、オーガニックのコーヒー豆にもよく用いられます。

妊婦にとってカフェインはどのような影響をもたらすか知りたい

カフェインには中枢神経を刺激して、血管や心臓の筋肉などの収縮を促したり、基礎代謝を活発にしたりする働きがあります。

そのため妊娠初期の胎盤が形成されるまでの期間に、カフェインを多量に摂取すると、血管が収縮することでお腹が張り、流産のリスクが高まる可能性があります。また妊娠週数が進んでも、同様の理由で早産が引き起こされる可能性も否定できません。

また胎児の発育に影響を与える可能性もあるため、カフェインを多く含む食品は、妊娠初期から控えた方が安全といわれています。

世界保健機構(WHO)では、「カフェインの胎児への影響についてはまだ確定していないが、妊婦はコーヒーの摂取量を一日3~4杯までにすべき」としており、英国食品基準庁(FSA)やカナダ保健省 (HC)では、より厳しい基準を定めています。どうしても普通のコーヒーを飲みたい!という人は、以下、厚生労働省と農林水産省の記載も参考にしてくださいね。

【参考】
食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ&A ~カフェインの過剰摂取に注意しましょう~(厚生労働省)
カフェインの過剰摂取について(農林水産省)

カフェインレスコーヒー飲料の種類が知りたい

出典/楽天

カフェインレスコーヒーには、主に2つのタイプがあります。では、さっそく紹介していきましょう!

インスタントタイプ

コーヒー豆の抽出液を乾燥させ、粉末状に加工したもの。お湯を注ぐだけで、すぐにコーヒーができあがります。溶かすお湯の量により、手軽に濃さを調節できるためミルクなどを加えるのもおすすめです!

ドリップタイプ

挽いたコーヒー豆に、上から熱湯を注いで淹れるコーヒー。ドリッパーやコーヒーメーカーなどを利用し、コーヒーを抽出します。コーヒーを淹れる過程まで楽しみたい人におすすめです。
またコーヒー器具がなくても、淹れたてドリップコーヒーが楽しめるドリップパックも便利です。

カフェインレスコーヒーの選び方が知りたい

カフェインレスコーヒーのカフェイン含有率は0%ではありません。そのため妊婦の場合、カフェインレスだからといって、多量に摂取することはおすすめできません。何事も加減が大事と言えるのかもしれませんね!

カフェインレスコーヒーのおすすめが知りたい

インスタントタイプ

マウントハーゲン オーガニック フェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー

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伝統的な有機農法で栽培された極上の高地栽培アラビカ種コーヒー豆のみを使用したインスタントコーヒーです。コーヒー豆大国であるパプアニューギニア、ペルー、メキシコの3ヶ国からフェアトレードのコーヒー豆を取り寄せ、オリジナルブレンドのカフェインレスコーヒーに仕上げています。

【口コミ】
「妊娠して、いろいろなカフェインレスを試したけど、これが一番おいしい!」
「カフェインレスを感じさせない美味しさです。でも少し値段が高く感じます。」
【参考価格】1,360円(税込)

メーカー:マウントハーゲン
内容量:100g
カフェインについて:カフェイン残留率0.3%以下

クライス カフェイン99.7%カットのおいしいコーヒー

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アラビカ種のコーヒー豆100%を使用したカフェインレスコーヒーです。ホットでもアイスでも楽しめると人気です。カフェイン含有率は99.7%なので、授乳中や妊娠中にも安心して飲めますね。インスタントコーヒーは濃さを手軽に調節できるのもうれしいポイント!

【口コミ】
「授乳中ですが、おいしいコーヒーを楽しめてありがたい限りです。ミルクを加えて、カフェオレとして楽しんでいます。」
「コーヒーを飲みすぎてカフェインを摂りすぎている自覚があり、カフェインレスに変更しました。普通のコーヒーとのギャップはあまり感じません。」
【参考価格】2,130円(税込)

メーカー:クライスカフェジャパン
内容量:100g×3瓶
カフェインについて:カフェイン99.7%カット

UCC おいしいカフェインレスコーヒー 瓶

UCC おいしいカフェインレスコーヒー 瓶(45g)楽天24 ¥ 486 ※2018/12/15 21:41 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

老舗コーヒーブランドUCCの美味しさにこだわったカフェインレスコーヒーです。液体二酸化炭素抽出法でカフェインをカットしており、カフェインレスでも豊かな風味を味わえると人気のアイテム。少し濃いめに入れてミルクを加えるとおいしいカフェラテが楽しめます☆

【口コミ】
「酸味が無いタイプのコーヒーが好きな私にぴったりのカフェインレスコーヒーです。」
「インスタントはドリップよりお値打ちなので、リピしています!妊娠中の相棒です。」
【参考価格】2,130円(税込)

メーカー:UCC上島珈琲
内容量:45g
カフェインについて:97%カット

有機栽培 カフェインレスコーヒー インスタント ウインドファーム

有機栽培 カフェインレスコーヒー インスタント(100g)【ウインドファーム】ケンコーコム ¥ 1198 ※2018/12/06 19:20 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

有機栽培のコーヒー豆を使用したインスタントコーヒーです。カフェインを除去する工程では化学薬品を使わず、メキシコの天然水を使ってカフェインを除去しています。マイルドな口当たりなので、コーヒーがあまり得意ではない人でも飲みやすいテイストです。

【口コミ】
「飲みやすい口当たりで、何杯でも飲めそうな印象のインスタントコーヒーです。」
「少し酸味が強いタイプだと思います。簡単に注ぐだけで美味しくいただけるので、気に入っています。
【参考価格】1,198円(税込)

メーカー:ウインドファーム
内容量:100g
カフェインについて:不明

カフェインレス オーガニック インスタントコーヒー

カフェインレス オーガニック インスタントコーヒー(75g)【健友交易】ケンコーコム ¥ 1124 ※2019/03/22 13:40 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

有機栽培された高品質アラビカコーヒー豆のみを使用しています。99.8%以上のカフェインを除去しているため、カフェインを摂取したくない人でも安心ですね。また商品は有機JAS認定食品なので、信頼できるカフェインレスコーヒーと言えます。

【口コミ】
「コーヒーが好きなんですが、飲むと夜眠れなくなってしまう体質です。このコーヒーに変えてから、ぐっすり眠れるようになりました。」
「インスタントでカフェインレスですが、大変おいしいと思います。妊婦仲間にもおすすめしています。」
【参考価格】1,208円(税込)

メーカー:健友交易
内容量:75g
カフェインについて:カフェイン99.8%以上カット

ネスカフェ(NESCAFE) ゴールドブレンド カフェインレス

ネスカフェ(NESCAFE) ゴールドブレンド カフェインレス(80g)【ネスカフェ(NESCAFE)】楽天24 ¥ 1056 ※2019/01/01 00:21 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

コーヒーブランドとしておなじみのネスカフェが手掛ける、カフェインレスインスタントコーヒーです。ラベルのデザインも上品で、プレママやママへのプレゼントにもぴったり!微粉砕した焙煎コーヒー豆の粒を包んだ「挽き豆包みコーヒー」なので、コーヒー本来の豊かな風味が味わえます。

【口コミ】
「他のカフェインレスもたくさん試してきましたが、ネスカフェが一番です!」
「お湯に溶かせばすぐにおいしいコーヒーが飲めるので、妊娠後期で歩いたり、立ったりが辛い今の私にぴったりのコーヒーです。」
【参考価格】1,056円(税込)

メーカー:NESCAFE(ネスカフェ)
内容量:80g
カフェインについて:カフェイン97%カット

ドリップパックタイプ

加藤珈琲ドリップコーヒー コーヒー 40袋 ノンカフェイン カフェインレス

ドリップコーヒー コーヒー 40袋 ノンカフェイン カフェインレス ドリップバッグコーヒー 送料無料 珈琲 加藤珈琲グルメコーヒー豆専門!加藤珈琲店 ¥ 2158 ※2019/03/22 13:41 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

焙煎の度合いは、中程度のシティ。香り豊かで甘味が強く、酸味や苦みの少ない飲みやすいドリップコーヒーです。加藤珈琲では「眠れるコーヒー」と称されるほど、リラックス効果があります。お試しにぴったりの40袋パックなので、妊娠中など期間限定でカフェインレスを飲みたい人にもおすすめです。

【口コミ】
「夜ゆっくりしたいときに楽しんでいます。コーヒーを飲んで1日の疲れを癒やしています♡」
「妊娠中から授乳中の現在まで、愛飲しています。育児の合間にホッとひと息つけるコーヒータイムは、私には必要です。」
【参考価格】2,258円(税込)

メーカー:加藤珈琲
内容量:1袋/8g×40袋
カフェインについて:カフェイン残存率0.1%以下

カフェインレスコーヒー オーガニック ママデカフェ&クッキーオリジナルギフトセット

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薬品を使わず水だけでカフェイン含有率を0.1%以下にまで落とした、ママにも安心のカフェインレスコーヒーです。ドリップパッグだけでなく、神戸トラッドクッキーや牛乳で割るだけでおいしいカフェインレスコーヒーが楽しめるラテベースまでそろった、ギフトにもぴったりのアイテムです。

【口コミ】
「赤ちゃんを出産したコーヒー好きの友人にプレゼントしました!とても喜んでもらえましたよ。」
「ちょっと贅沢したい気分だったので、授乳中の自分用に。3種類のドリップコーヒーの飲み比べを楽しんでいます。」
【参考価格】3,218円(税込)

メーカー:ママデカフェ
内容量:オリジナルテイスト(9g×2P)、マイルドテイスト(9g×2P)、ビターテイスト(9g×2P)、希釈用ラテベース(360ml×1本)、クッキー各種
カフェインについて:カフェイン0.1%以下

ドリップコーヒー カフェインレスコーヒー コロンビア お試し10杯分

ドリップコーヒー カフェインレスコーヒー ノンカフェイン デカフェ・コロンビア ノンカフェイン お試し10杯分 お得用ジッパー付アルミ袋入 コーヒー ドリップ ドリップパックコーヒー【日時指定不可】【DM便送料無料】姫路珈琲物語「クマネコ舎」 ¥ 594 ※2019/03/22 13:41 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

販売元の姫路珈琲物語は、兵庫県姫路市にある喫茶店のオーナーなどが集まり、こだわりのコーヒーを提供できる場として立ち上げたブランド。こちらの商品は自家製焙煎豆を使用したドリップコーヒーです。コーヒー豆はスイスウォーター製法で、カフェイン成分が除去されており、妊娠中や授乳中の人でも安心して楽しめるコーヒーです。

【口コミ】
「カフェインレスとは思えない美味しさです。ドリップしたてはなんとも香しい薫りが部屋中に立ちこめます。」
「今までインスタントのカフェインレスを飲んでいましたが、ドリップコーヒーの美味しさにびっくりしました。」
【参考価格】594円(税込)

メーカー:姫路珈琲物語
内容量:8g×10杯分
カフェインについて:カフェイン99.9%カット

ドリップコーヒー カフェインレス モカ

送料無料 ドリップコーヒー カフェインレス モカ 24P×2カフェ工房 ¥ 2000 ※2019/01/24 04:11 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

人気のモカ豆100%を使用しており、あっさりとしたマイルドタイプの味わいが自慢。そのため濃いめのコーヒーが苦手という人にもおすすめしたいアイテムです。24袋×2パックのセットなので、家族みんなでコーヒーを楽しみたい人にもぴったりです。

【口コミ】
「寝る前にコーヒーを飲みたい人におすすめのコーヒーです。飲んでもゆっくりぐっすり眠れますよ。」
「モカのカフェインレスコーヒーを探していて、こちらの商品にたどり着きました。満足の美味しさです。」
【参考価格】2,000円(税込)

メーカー:CAFÉ工房
内容量:9g×48袋
カフェインについて:カフェイン97%カット

澤井珈琲 カフェインレス コロンビア ドリップバッグ

全品ポイント10倍!! 最大2,500円クーポン 【澤井珈琲】 送料無料 カフェインレス コロンビア ドリップバッグ コーヒー100袋入り(ドリップコーヒー/個包装/珈琲) 楽天お買い物マラソン澤井珈琲Beans&Leaf ¥ 3599 ※2019/03/22 22:43 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

木に実るコーヒー豆がデザインされたパッケージがかわいいドリップタイプのコーヒーです。カフェインを99%以上カットしているため、妊娠中や胃の調子が優れない人でも安心して楽しめるカフェインレスコーヒーです。創業以来30年以上厳選したコーヒー豆は、豆本来の甘味が味わえると人気です。

【口コミ】
「中深煎りなので、苦みが少なくとっても飲みやすいです。赤ちゃんは卒乳しましたが、こちらのカフェインレスは飲み続けています。」
「妊娠中ですが、コーヒーを飲みたくて購入しました。言われなければカフェインレスって気づけないほど美味しかったです。」
【参考価格】3,599円(税込)

メーカー:澤井珈琲
内容量:100袋
カフェインについて:カフェインのみ99%以上カット

有機デカフェ カフェインレスコーヒー

有機デカフェ カフェインレスコーヒー 41483(10g*5袋入)ケンコーコム ¥ 568 ※2019/03/22 13:41 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

使用しているコーヒー豆は、インドネシアで希少なマンデリンオーガニック豆。フルーティーで薫り高いカフェインレスコーヒーに仕上がっています。マンデリンチョコレートのようなコクと苦みがあり、本格派コーヒーを愛飲している人も納得の味わいです。

【口コミ】
「1パックに10g入っている贅沢仕様なので、たっぷり飲めてうれしいです。」
「カフェオレとして飲んでも、しっかり香りが残るので気に入っています。」
【参考価格】578円(税込)

メーカー:東京アライドコーヒーロースターズ株式会社
内容量:10g×5袋
カフェインについて:カフェイン含有率0.1%以下

UCC おいしいカフェインレスコーヒー ドリップコーヒー

UCC おいしいカフェインレスコーヒー ドリップコーヒー(50杯分)爽快ドラッグ ¥ 2322 ※2019/03/22 13:41 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

UCCのドリップタイプのカフェインレスコーヒーです。UCCの美味しさを手軽に楽しめると人気を集めています。また50杯分がセットになったお得パックなので、自宅用としてはもちろん、オフィスなどの大人数にも対応した便利なアイテムです。

【口コミ】
「ゆっくりお湯を落とせば、濃いめのコーヒーも楽しめます。授乳中はコーヒーを飲めないと思っていたので、とても嬉しいです。」
「酸味・苦みともにあまり無いように感じます。あっさりコーヒーが好きな人におすすめです。」
【参考価格】1,999円(税込)

メーカー:UCC上島珈琲
内容量:50杯分
カフェインについて:97%カット

カフェインレス コーヒーデカフェ コロンビア ドリップ

カフェインレス コーヒーデカフェ コロンビア100杯分ドリップ ノンカフェイン ディカフェ送料無料 ドリップコーヒー リラックス キャンプTSUJIMOTOcoffee ¥ 4180 ※2019/03/22 13:41 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

コーヒー豆の産地として有名なココロンビアで採れた、コロンビア・マイルドと呼ばれる高品質なアラビカ豆を使用しています。コーヒー豆は品質の国際規格などを取得したドイツの工場で、最新の技術を用いてカフェインの除去が行われています。

【口コミ】
「どうしても夜にコーヒーが飲みたくなるときがあり、購入しました。美味しさに大満足です。」
「おいしいのに安いので、とても気に入っています。購入する度に高齢の祖父母にもおすそ分けしています。」
【参考価格】4,180円(税込)

メーカー:辻本珈琲
内容量:100杯分
カフェインについて:残留率0.1%以下

コトハコーヒー お試しボリュームアップ飲み比べセット カフェインレスコーヒー

リピーターの方用お得なセット お試しボリュームアップ飲み比べセット カフェインレスコーヒー【送料無料】ドリップバッグ コーヒー 珈琲 カフェインレス デカフェ デカフェコーヒー コロンビア ブラジル エチオピア モカ ご自宅用 コトハコーヒーcotoha online ¥ 1999 ※2018/12/25 23:22 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

化学薬品を一切使用せずカフェインを除去する「ウォータープロセス法」で、カフェインレスコーヒーを作っています。遠赤外線でじっくりとローストすることで、豊かな香りとコクを引き出しています。砂糖やミルクとの相性も良いので、ブラックコーヒーが苦手な人にもおすすめです。

【口コミ】
「寒さを感じる日にカフェインレスコーヒーで、体を温めています。妊婦の私にぴったりです。」
「コーヒー好きな私にとって、妊娠中はコーヒーの量を控えなければならないのが不安でした。でもこちらの商品のおかげで、妊娠前と変わらないコーヒータイムを楽しんでいます。」
【参考価格】1,999円(税込)

メーカー:cotoha coffee(コトハコーヒー)
内容量:オーガニックカフェインレスモカ9g×5バッグ、10g×5バッグ、カフェインレスコロンビア10g×5バッグ、カフェインレスブラジル10g×5バッグ
カフェインについて:約97%カット

ドリップバッグコーヒー デカフェ スペシャルティコーヒー 自家焙煎

ドリップバッグ ドリップコーヒー 有機 カフェインレスコーヒー 30個大袋入 自家焙煎 コーヒー豆 珈琲豆 の オーガニック デカフェ スペシャルティコーヒー nichie ニチエー創業40年 サプリの素材屋 ニチエー ¥ 1620 ※2019/03/22 13:41 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

コーヒー豆を生産している人、収穫後の生産処理方法や流通ルート、さらに焙煎する人まで、商品に関わる一連の流れがすべて管理がされている信頼のスペシャルティコーヒーです。マイルドな苦みが特徴のカフェインレスコーヒーなので、ミルクを加えてカフェラテとして楽しむのもおすすめです。

【口コミ】
「美味しさには満足していますが、ドリッパーが小さいので少し淹れづらさを感じます。」
「エコ派な私には、簡素なパッケージが気に入っています。シンプル イズ ベスト!」
【参考価格】1,620円(税込)

メーカー:ニチエー株式会社
内容量:8g×30個入
カフェインについて:不明

小川珈琲店 カフェインレス モカ ドリップコーヒー

小川珈琲店 カフェインレス モカ ドリップコーヒー(7杯分)【小川珈琲店】爽快ドラッグ ¥ 680 ※2018/11/25 17:32 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

製造元の小川珈琲は、昭和27年に京都で創業しコーヒー豆やコーヒー器具などを販売している老舗メーカーです。珈琲職人が手掛けるこだわりのコーヒーを一度味わってみてはいかがですか?1杯あたり10g入っており、1度にたっぷりドリップしたい人にもおすすめのコーヒーです。

【口コミ】
「好みの味を求めて、いろいろなカフェインレスを試しましたが、酸味があるものが好きな私にぴったりでした。」
「ちょっとお試しで飲みたかったので、7杯パックがちょうどよかったです。」
【参考価格】680円(税込)

メーカー:小川珈琲店
内容量:7杯分
カフェインについて:カフェイン97%カット

キーコーヒー ドリップオン カフェインレスコーヒー

キーコーヒー ドリップオン カフェインレスコーヒー(7.5g*5袋入)【キーコーヒー(KEY COFFEE)】ケンコーコム ¥ 335 ※2018/11/22 17:02 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

コロンビア産とエチオピア産のコーヒー豆をじっくりと焙煎し、オリジナルブレンドで仕上げたキーコーヒーの商品です。ドリッパーは大きく丈夫な作りなので、安心してドリップすることができます。上品なパッケージなので、妊婦さんなどへのプレゼントにもおすすめです。

【口コミ】
「友人の出産祝いで産婦人科にお邪魔したときに手土産の1つとして、チョイスしました。」
「ゆっくりお湯をそそぎながら、漂うコーヒーの良い香りに癒されています。」
【参考価格】335円(税込)

メーカー:KEY COFFEE(キーコーヒー) 
内容量:7.5g×5袋
カフェインについて:不明

文/えなつきょうこ

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