【妊娠24週2日/予定日まで110日】大脳皮質が成長中!赤ちゃんにはもう記憶する能力が

【妊娠24週2日/予定日まで110日】大脳皮質が成長中!赤ちゃんにはもう記憶する能力が

連載 2人で読む【妊娠中期】 安心マタニティ

長い歴史があり、ずっと人気があるマタニティスイミングはトライしましたか?呼吸を意識することがお産でも役に立ちますし、重くなり始めたおなかを重力から解放してあげることは、なんとも気持ちのいいものです。赤ちゃんはおなかの中で考えたり、記憶したり、感情が芽生えたり、大脳皮質がどんどん成長しています。


【赤ちゃん】ママやパパの声、やさしい音を覚えています

大脳皮質はどんどん成長中です。自分でこうしたい、という方向に体を動かし、単に快・不快を感じるだけでなく、それに反応できるようにもなってきます。考えたり、記憶したり、おなかの中でのさまざまな感情も芽生えてきます。ママやパパが聞かせてくれる声や、やさしい音を、覚えています。

【ママ】お産に役立つ! 呼吸を意識するマタニティスイミング

マタニティスイミングはトライしてみましたか? もしかしたら、ママのお母さん(おなかの赤ちゃんのおばあちゃん)も、妊娠中に泳いだことがある、という人もあるかもしれません。そのくらい長い歴史があり、ずっと人気があるマタニティスポーツです。マタニティスイミングのいいところは、水の浮力を使うので、関節に負担がかからないこと。そして呼吸を意識できること。今まで泳ぐ習慣がなかった人は、ただ水に浮いてみるだけでもいいでしょう。重くなり始めたおなかを重力から解放してあげることは、なんとも気持ちのいいものです。泳げる人は、どんどん泳いでください。泳いだり、潜ったりするときに、呼吸は制限されます。どのタイミングで息を吸って吐くのか、ふだんの生活では意識しないことを感じ取れます。このことが、お産のときに役立ちます。もちろん、妊婦健診で泳いでもいいという許可を得て、衛生状態がよく、水温もきちんと管理されたプールで、看護師などが常にいるマタニティスイミングクラスで泳ぐのがベストです。


この連載について

安定期に入る妊娠中期の週ごとのアドバイス。1つずつ読むごとに、そのときの赤ちゃんの様子、ママの生活上の注意点などが少しずつ理解できます。赤ちゃんの成長を実感して、自然とママになる心の準備も整うはず。35年以上にわたって妊婦さんと赤ちゃんを見守ってきた産婦人科ドクターによる温かくて信頼できるアドバイス!

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監修
鮫島浩二先生
産婦人科医
東京医科大学卒業後、東京警察病院、木野産婦人科医院などをへて、2006年さめじまボンディングクリニック開院。妊婦さん自身が主体になるお産を実践。また、母と子、父と子、そして妊婦さんどうしの絆づくりを支援する日々。ベストセラー『わたしがあなたを選びました』著者。3男の父。 (*)リーブ法の母親学級:さめじまボンディングクリニックで実施される、現代の日本の妊婦さんに向けたリラックス出産法。
さめじまボンディングクリニック

出典 :安心マタニティ280DAYS※情報は掲載時のものです

出典 :First Pre-mo(ファーストプレモ)2017年春夏号 ※情報は掲載時のものです

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