妊婦さんも履きやすいおしゃれなフラットシューズの人気おすすめ17選

コラム
公開日:2018/07/19
更新日:2019/10/08
妊婦さんも履きやすいおしゃれなフラットシューズの人気おすすめ17選

妊娠したら、服や下着などを買い替える人は多いですよね。妊娠中は、足がむくみやすかったり、体の重心が変化したりするので靴も選び直すのがおすすめ。どんな靴を選べばいいのか悩む妊婦さんに向けて、妊娠中の靴選びのポイントとともに、おすすめの商品を16足ご紹介します。ぜひ、参考にしてぴったりな靴を見つけてくださいね。

先輩ママ体験談!妊娠してから靴を買い替えましたか?

「営業職だったこともあり、仕事中はヒールがあるパンプスを履いていることが多かったのですが、妊娠を期にヒールが低いものに買い替えました。それでも以前より足がむくみやすく、疲れやすかったです」

「妊娠後期になった頃から急におなかが大きくなり、前かがみになると苦しくてストラップをとめにくくなりました。そのため、靴はストラップや紐がないタイプを選ぶように。赤ちゃんが産まれてからも、抱っこしたまま脱ぎやすいので愛用しています」

「もともとヒールの低い靴が好きでしたが、妊娠したらだんだん靴がきつくなってきたため、ワンサイズ大きいものに買い替えました。出産後はまた以前の靴を履いているので、プチプラなものを選んでよかったです」

靴を買い替えたという妊婦さんはたくさんいるようです。ヒールが低いものやストラップがないものに買い替えたり、ワンサイズ大きなものに買い替えたりと、普段履いている靴の種類によって、靴選びが変わってくるのかもしれませんね。

妊婦さんは靴選びの基準を変える必要があります

妊娠する前は、デザイン性や価格、履きやすさなどで靴選びをしていた女性が多いのではないでしょうか。少々足が痛くてもおしゃれのためには我慢して履いたり、ハイヒールを颯爽と履きこなしたりしていたことでしょう。でも、妊婦さんになれば靴選びの基準を少し変える必要があるんです。それには、次のような理由があります。

足がむくみやすくなるため

妊婦さんのなかには、足がむくみやすくなる人がたくさんいます。足がむくんでくると、いままで履いていた靴が窮屈になってくることも。

重心が変わってくるため

おなかが大きくなるにつれて、体の重心が変わってきます。重心が前に変化したり、背中を大きく反るようになったり。そのせいで腰を痛めたり、これまで履いていた靴に違和感が出てくることもあるのです。

転ぶと危ないため

足元が不安定な靴を履いていると、転ぶ危険性がありますよね。妊婦さんはおなかが大きくなるにつれて足元が見にくくなってくるので、さらに転ぶ危険が高いんです。妊娠中に転ぶと、怪我をするだけでは済まないことも。そのため、安全に歩ける靴選びが大切なんですね。

ヒールによる妊婦さんの身体への影響は?

ヒールのある靴は、足が長く見えるし足首がすっきり見えるのでうれしいアイテムですよね。でも、妊婦さんは身体への影響から避けた方がいいでしょう。

むくみが助長することも

ヒールを履いている間は、足首が動きにくく、ふくらはぎの筋肉が使われにくい状態です。そうすると血流が悪くなり、足がむくみやすくなります。

腰痛が悪化することも

高いヒールを履いていると、自然と骨盤が前傾してしまいます。そうするとバランスを取るために、反り腰に。ただでさえおなかが出てきて腰に負担がかかっている妊婦さんにとって、ヒールは腰痛悪化の原因です。

転びやすい&動きにくい

細いヒールを履いていると、踏み外す可能性が高く、とっさのときに動きにくいこともあります。出産後の育児では、活発な子供の動きに合わせてママもたくさん動かなくてはいけません。産後しばらくは、ヒール靴を履く機会がグンと少なくなるでしょう。

妊婦さんにぴったりの靴の種類を教えて!

妊婦さんにぴったりの靴の種類を紹介しましょう。

パンプス&フラットシューズ・バレエシューズ

仕事用のパンプスもフラットシューズにシフトチェンジ。バレエシューズならぺたんこ靴でも種類が豊富にありますよ。

モカシン・ローファー

履きやすく脱ぎやすいモカシンやローファーもおすすめの靴です。産後にも大活躍しますよ。

スリッポン

スニーカー派という妊婦さんには、靴ひもを結ばなくていいスリッポンがおすすめ。カジュアルな服装にぴったりのアイテムです。

ブーツ・サンダル

寒い冬にはブーツがおすすめ。ロングブーツだと足がむくんできつく感じることもあるので、足入れしやすいショートブーツを持っておくといいですよ。
妊娠すると体温が少し上がり、ほてりやすくなるため、夏はサンダルを履くのもよいでしょう。冷えすぎは厳禁ですが、暑すぎると過ごしにくいのでサンダルも上手く活用しましょう。

妊婦さんの靴でおすすめのタイプは?

足がむくみやすい妊婦さんには、幅広タイプの靴がおすすめです。妊娠前までヒールの高い靴を愛用していた人が、急にヒールのない靴を履くと歩きにくいこともありますよね。そんな場合は、太めの低いヒールの靴を選ぶといいでしょう。

妊婦さんの靴を購入するタイミングはいつから?

いつ頃からフラットシューズや履きやすい靴に履きかえればいいんだろう、と悩んでいる人もいるはず。妊婦さんに適した靴をいつから履けばいいかという決まりはありません。妊娠に気づいたときから、順次切り替えるのがいいでしょう。遅くともおなかが大きくなり始める妊娠中期には、フラットシューズやスッと履ける靴を購入しておくといいですね。

妊婦さんの靴の選び方のポイントは?

妊婦さんの靴の選び方には、いくつかポイントがありますので、ここでチェックしておきましょう。

3cm以内のヒールが低いもの

転ばないため、足がむくむのを防ぐためにも、ヒールの低い靴を選ぶようにしましょう。おしゃれな芸能人など、妊娠後も高いヒールを履いている人もいますが、赤ちゃんの安全が第一です。どうしても高いヒールの靴を履きたい人は、写真を撮るときなどだけにしましょうね。

履きやすく脱ぎやすい

おなかが大きくなってくると、自分で足の爪を切るのも難しくなってきます。ストラップが付いた靴やひもを結ぶ靴なども、自分では履きづらくなってくるんです。履きやすく脱ぎやすい靴を選んでおくと、産後は赤ちゃんを抱っこしたままでも脱いだり履いたりできるので便利ですよ。

滑り止め付き

雨で地面が濡れていたりすると、滑ることもありますよね。妊娠前は転びそうになっても、とっさにバランスを持ち直すことができたかもしれません。でも、妊娠中はそれも難しくなるんです。靴底に滑り止めが付いている靴を選んでおけば、滑りにくく安心できますよ。

妊婦さんが履きやすい靴(フラットシューズ)のおすすめ16選

妊婦さんにおすすめの履きやすい靴を、「オフィス向けのもの」「華やかなもの」「夏冬季節向けのもの」に分けてご紹介しましょう。おしゃれな靴がたくさんあるので、参考にしてみてくださいね。

オフィスにもOK!妊婦さんにおすすめの靴5選

ある程度きちんとした格好で通勤しないといけない妊婦さんもいますよね。ここでは、ビジネスシーンにぴったりの靴をご紹介。

パンプス ぺたんこ靴 バレエシューズ フラット

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フラットなバレエシューズは、妊婦さんにぴったりのアイテム。エナメル加工された靴は大人っぽい気品もあり、リボンが付いていることでキュートさもあります。「妊娠してもおしゃれを忘れたくない」そんな妊婦さんにおすすめの靴です。サイズ展開も幅広いので、足が小さい人から大きい人まで、ぴったりのサイズが見つかりますよ。

サイズ:22.0~27.5cm
カラー:ブラック・ワインレッド・ネイビー
素材:レザー・天然ラバー(アウトソール)・合皮(インソール)

3タイプから選べる ラウンドトゥ パンプス

[トクマル] 日本製のやわらか素材 ぺたんこラウンドトゥパンプス 1511 (3L(約25.0~25.5cm), ブラック)TOKUMARU(トクマル) ¥ 1,980 ※2019/10/12 15:02 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

丸みを帯びたつま先がキュートなこの靴は、日本製で履き心地も抜群。伸縮ゴムを使用した履き口は、フィット感がよく、脱ぎ履きもしやすくなっています。靴底はゴムになっていて滑りにくい仕様。1.5㎝のローヒールだから、オフィスシーンのきちんと感にマッチしつつ、転ぶ心配も少なくてすみますよ。レザー・メッシュ・ラメメッシュの3タイプから選べます。

サイズ:22.5~25.5cm
カラー:ブラック・レッド・ブラウン・ダークブラウン・オーク(レザー)、ブラック・シルバー・ネイビー(ラメメッシュ)、アイボリー(メッシュ)
素材:合成皮革

[アミアミ] バレエシューズ ポインテッドトゥ

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ポインテッドトゥのバレエシューズは、きちんと感があり、色柄によって辛口にも甘めにも応用自在。いろいろなテイストのおしゃれを楽しみたい妊婦さんにおすすめです。また、ヒールが1.5cmとわずかにあることで、歩きやすくなっています。素材もエナメルやスエード、サテンなど豊富。グリッターやチェック柄もあるので、休日おしゃれのアクセントに履いてもいいかもしれませんね。

サイズ:21.5~25.5cm
カラー:ギンガムチェック、ベージュパイソン、シルバー(グリッター)、ゴールド・ブラック・シルバー(スムース)、ピンク・ブラック・ベージュ(サテン)、ピンクパープル・ブルー・ベージュ・レッド・グレー・グレージュ・ブラック(エナメル)、ブラック・グリーン・ピンク・ライトピンク(スエード)
素材:合皮

AquaGarage(アクアガレージ) ポインテッドトゥフラットパンプス

[アクアガレージ] AquaGarage ポインテッドトゥフラットパンプス 【39】(24.5cm) ネイビーAqua Garage(アクアガレージ) Amazonで詳しく見る

シンプルなポインテッドトゥは、使いまわし力抜群のアイテムです。インヒールが2.5cm入っていて、足長美脚効果もばっちり。かかと部分には、滑りにくいようにゴム素材が使われているので、妊婦さんにも安心感のあるパンプスです。「甲が高い」「幅が広い」などで悩む人にも、履きやすいデザインの靴になっていますよ。

サイズ:22.5~24.5cm
カラー:エメラルドグリーン・スカイブルー・ロイヤルブルー・イエロー・レッド・モカ・ライトベージュ・キャメル・バーガンディ・モスグリーン・ブラック・コーラル・カモフラージュ・ネイビー・パイソン・レオパード柄モカ
素材:PUスエード

[ミネトンカ] MINNETONKA 【公式】モカシン

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カジュアルな服装がOKなオフィスなら、モカシンもおすすめ。アメリカブランドの「ミネトンカ」のモカシンは、ズボンの裾からさりげなくのぞかせてもかわいいデザインです。スニーカーのようにフィットする履き心地でありながら、カジュアル過ぎないモカシンは、働く妊婦さんにおすすめのアイテム。春夏には、ホワイトカラーが爽やかでおしゃれですね。

サイズ:22.0~25.5cm
カラー:ホワイト・ブラック・シャンパン・モカ
素材:牛革

スニーカー派!妊婦さんにおすすめの靴4選

動きやすいスニーカーは、赤ちゃんが産まれてからも大活躍のアイテム。特に、靴紐を結ぶ必要のないスリッポンが妊婦さんにはおすすめです。

コンバース オールスター スリップⅢ

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スニーカー好きの人に大人気のコンバース“オールスター”から、スリッポンタイプのスニーカーをご紹介。今まで履いていたスニーカーの紐を結ぶのが大変になってきたという妊婦さんも、このスニーカーなら靴紐を結ぶ手間がなく、大好きなコンバースをはくことができますよ。履き口にはゴムが付いていて伸びるので、履くのも楽々です。

サイズ:22.5~30.0cm
カラー:ホワイト・ブラック・ブラックモノクローム・オレンジ・ナチュラルレッド・ブラックモノ
素材:キャンパス

Kaenarie スリッポン

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普段はスニーカー派じゃないけど、妊娠中だけ履きたいという人には、プチプラなスリッポンがおすすめです。アクセントになっているトリコロール柄がとてもキュート。メンズサイズも展開しているので、夫婦でお揃いもありかも♡

サイズ:22.5~28.5cm
カラー:ブラック・ホワイト・オールブラック
素材:キャンパス

【hkukat】 レザー モカシン ローファー スリッポン

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スニーカー派だけど、カジュアル過ぎないおしゃれも楽しみたいという妊婦さんにおすすめなのが、レザーのモカシン。かかと部分を踏んで履くとバブーシュ風に、かかとを入れて履くとスリッポン風にと2wayの楽しみ方ができる靴です。妊娠中は、かかとを入れて履いた方が安全かもしれませんね。

サイズ:23.0~25.0cm
カラー:白・黒
素材:合皮

華やかな場にもぴったり!妊婦さんにおすすめの靴3選

妊娠中でも、結婚式などの華やかな場にお呼ばれすることはよくありますよね。お宮参りでも活躍する華やかな靴のなかから、妊婦さんにおすすめの靴をご紹介しましょう。

[ジェリービーンズ] ポインテッドバレエシューズ

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エナメル素材のきちんと感漂うパンプスは、華やかな場にもぴったり。今まで結婚式などの場では5cm以上あるヒールを履いていた人も、妊娠を機にローヒールへとシフトチェンジしましょうね。2.5cmの高さがあるので、ペタンコ靴よりきちんと感が演出できますよ。

サイズ:21.5~25.5cm
カラー:ヘビ・赤・黒・LOKE・BG・オーク・LRDE
素材:合成皮革

パンプス ペタンコ靴 バレエシューズ ビジュー付き

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ビジューがたっぷりと付いた靴なら、ペタンコ靴でもおしゃれで華やか。柔らかい素材なので、足にもしっかりフィットしますよ。靴裏の模様もとてもキュート。サイズ展開が広く、小柄な女性から背の高い女性まで、多くの女性におすすめのパンプスです。

サイズ:21.5~27.5cm
カラー:ゴールド・シルバー・ブラック
素材:レザー

[ランバン オン ブルー] LANVIN en Bleu リボンモチーフカッターパンプス

[ランバンオンブルー] パンプス リボンモチーフカッターパンプス レディース 2028 ブラックコンビ 24.5 cm ELANVIN en Bleu(ランバンオンブルー) ¥ 19,250 ※2019/10/12 15:07 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

日本人向けに成形された木型で作られるLANVIN en Bleuの靴は、履き心地抜群と多くの女性から支持を集めています。そのなかでもフラットシューズは、足にフィットし歩きやすいと好評です。シックなブラックもおすすめですが、ブルーやピンクのツイードで遊び心を発揮してみてもいいかも。

サイズ:22.0~24.5cm
カラー:ブラックコンビ・ブルーコンビ・ベージュコンビ・ネイビーコンビ・ピンクコンビ

夏or冬!妊婦さんにおすすめの靴とは

暑い夏、寒い冬には季節に合った靴がおすすめ。妊婦さんでも履きやすいサンダルやブーツなどをご紹介します。

[テバ] サンダル HURRICANE XLT (旧モデル)

[テバ] サンダル W HURRICANE XLTTEVA(テバ) ¥ 13,098 ※2019/10/12 15:05 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

大人気のスポサンは、妊婦さんにもおすすめ。3ヶ所に付けられたストラップでサイズ調整できるのは、足がむくみやすい妊婦さんにうれしいポイントです。産後は子供との水遊びにも大活躍間違いなし。

サイズ:22.0~26.0(1.0cm刻み)

(KiKi&Gil) サンダル

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暑い夏には、サンダルを履きたくなりますよね。妊婦さんの場合は足元が安定するサンダルを選ぶことが大切です。こちらのサンダルはかかとが低く、甲とかかとをつなぐストラップがついているので、足をしっかりとホールドしてくれて安定感抜群。ゴムでできているストラップは、脱ぎ履きも楽ですよ。マタニティレギンスにも、合わせやすいデザインになっています。

サイズ:23.0~25.0cm
カラー:ブラック・ホワイト

Fisca スノーブーツ ショートブーツ

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妊婦さんの冬の靴には、冷えから足元を守ってくれるブーツがおすすめ。でも、ロングブーツは足がむくんでしまい履きにくいことも。スポッと足入れできるショートブーツなら、おなかが大きくても脱ぎ履きしやすく便利ですよ。厚い靴下を履く人は、ワンサイズ大きいサイズを選んでおくといいかもしれませね。

サイズ:23.0~25.0cm
カラー:ブラウン・ブラック・レッド
素材:ポリウレタン

妊婦靴(フラットシューズ)のおすすめブランド3選

妊婦さんにおすすめの靴を販売しているブランドを紹介しましょう。

NEW BALANCE(ニューバランス)

アメリカ発祥のNEW BALANCEは、フィット感を追求してきたメーカー。動きやすく履きやすいスニーカーが勢揃いしています。このウォーキングシューズは、すっと履くことができるスリッポンタイプです。クッション性が高いインソール「CUSH+(クッシュプラス)」のおかげで、足が疲れにくいですよ。インソールの柄もかわいいと好評です。

[ニューバランス] ウォーキングシューズ WL415S (現行モデル) CUSH+ レディースnew balance(ニューバランス) Amazonで詳しく見る

UGG®(アグ)

オーストラリア発の人気ブランドアグ®の靴は、ムートンが温かいと評判。そんなアグ®のモカシンは、温かいだけでなく履きやすいと妊婦さんから人気です。ブーツやモカシンが有名ですが、サンダルやスリッポンなどもあり、フラットシューズのラインナップが充実しています。

[アグ] モカシン Dakota レディース チェスナット US 6(23 cm)UGG(アグ) ¥ 11,199 ※2019/10/12 15:08 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

TOMS(トムス)

貧困のために靴を履かないで生活しているアルゼンチンの子供たちとの出会いから生まれたブランド、TOMS。軽量で動きやすくシンプルなスリッポンが揃っているので、妊婦さんにぴったりです。また、靴が1足購入されると、貧困で困っている子供に新しい靴が1足贈られるシステム“One for One”を掲げており、靴を買うことで誰でも社会貢献ができます。

[トムス] スニーカー シーズナルクラシック レディース Natural Moroccan Crochet (10007858) UK 7(24 cm)TOMS(トムズ) ¥ 8,580 ※2019/10/12 15:05 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る

文/大関杏奈

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