赤ちゃんに歯ブラシはいつから?人気おすすめ17選と選び方&磨き方

 専門家監修
公開日:2018/03/28
更新日:2019/02/18
赤ちゃんに歯ブラシはいつから?人気おすすめ17選と選び方&磨き方

赤ちゃんの歯磨きは、乳歯が生える前からスタートさせましょう。早く始めたほうが、歯ブラシへの抵抗が少なく、スムーズに歯磨きを習慣づけられるようになります。赤ちゃんが自分できれいに磨くことはできないので、赤ちゃんが自分で使う歯ブラシのほかに、ママが赤ちゃんの歯を磨く歯ブラシを用意することが基本です。

赤ちゃんに歯ブラシって必要なの?

赤ちゃんの歯を磨くためには、2本の歯ブラシが必要です。1本は赤ちゃんが自分で持って、口に入れてカミカミするための「自分磨き用歯ブラシ」。カミカミするだけなのでこれだけで汚れが落ちるわけではなく、将来、自分で磨けるようになるための練習に使います。もう1本は、ママが赤ちゃんの歯垢除去のために磨くためのもので、「仕上げ磨き用歯ブラシ」といいます。

赤ちゃんの歯の成長時期と目安が知りたい

一般的には、赤ちゃんの歯は生後6ヶ月ごろから下記のような順番で生えていきます。生え方の順番や早い遅いには個人差がありますが、標準よりプラスマイナス半年なら問題はないでしょう。上下計20本の歯が生えると乳歯列が完成します。生えそろうのは、2才半ごろが目安です。

6ヶ月ごろ・下の前歯が生える(計2本)

1才ごろ・上下の前歯に4本ずつに(計8本)

1才半ごろ・第一乳臼歯(奥から2番目の奥歯)が生える(計12本)

2才半ごろ・乳歯列完成(計20本)

赤ちゃんの歯磨きはいつからスタートするの?

歯磨きを始めるタイミングは、もうすぐ歯が生える、歯ぐきがむずがゆいころが理想的です。このころの赤ちゃんはなんでも口に入れたがる時期なので、歯ブラシを抵抗なく受け入れやすいというメリットがあるからです。用意するハブラシは、2本。赤ちゃんが自分で口に入れて、カミカミする「自分磨き用」と、ママが赤ちゃんの歯を磨くための「仕上げ磨き用」が必要です。歯が生えるまでは、赤ちゃんに「歯磨きって楽しいな」と思ってもらうことが大事!ママがやわらかい歯ブラシで歯ぐきをマッサージしてあげるといいでしょう。歯が生えてきたら、子どもが歯ブラシをカミカミしたあとにママが仕上げ磨き用の歯ブラシで歯の汚れをかき出すように磨いてあげましょう。

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赤ちゃんの歯の正しい磨き方を知りたい

歯磨きのタイミング

歯磨きは、午前中の離乳食後と、寝る前の2回で十分。それ以外は、食後に白湯やお茶などを飲ませて、口の中に食べかすをなるべく残さないことが大事です。

自分磨きの姿勢

歯ブラシを口に入れたままで動いたり、歩いたりすると危ないので、必ず座らせた状態で歯ブラシを持たせましょう。そして、歯ブラシを口に入れているときは、ママはそばで見守っていること。

仕上げ磨きの姿勢

1歳未満なら、赤ちゃんを横抱きにして、赤ちゃんの手をママの脇にはさみ、身体を固定してきき手で歯ブラシを持って磨きます。だんだん歯が増えてくる1歳代以降は、奥歯まで見えるように、寝転がせて磨きます。

仕上げ磨き用の歯ブラシの持ち方

鉛筆を持つように歯ブラシを持つと、ムダな力がかかりません。歯ブラシをママの爪の生えぎわに当てて、くすぐったいくらいの力加減を目安に磨きましょう。

仕上げ磨きの基本の磨き方

1~2本のうちはかぶせ磨き

1~2本のうちはかぶせ磨きの図

乳歯が1~2本のうちは、歯ブラシの毛を1本の歯全体にかぶせて、クルクルと回転させて磨きます。1本につき3秒くらいでOK。

歯が増えたら直角にあてて全部の歯を磨く

歯が増えたら直角にあてて全部の歯を磨くの図

奥歯は前歯に比べて立体的。面が多い形です。乳歯の数が増えてきたら、歯ブラシを各面に直角に当てて、歯の表面をまんべんなく磨きましょう。

下の歯を磨くとき

歯ブラシを持つ手の小指と薬指をあごのラインに沿わせるようにして固定し、もう片方の手で赤ちゃんの頬を支えます。

下の歯を磨くときの図

下の奥歯を磨くとき

歯ブラシを持つ手の小指と薬指を赤ちゃんの下あごに固定し、もう片方の手で赤ちゃんの口をそっと広げます。

下の奥歯を磨くときの図

上の前歯を磨くとき

歯ブラシを持つ手の横を赤ちゃんの頬に添わせるようにして固定。反対の手の人さし指で赤ちゃんの上唇小帯(じょうしんしょうたい)をガードします。

上の前歯を磨くときの図

赤ちゃん用の歯ブラシの選び方は?

赤ちゃんが自分で磨く用の歯ブラシ

歯が生えてくるまでは、磨くというより歯でカミカミするだけなので、口に入れやすいサイズで深く口に入らないようにストッパーがついているものが適しています。歯が生えてきたら、ヘッドは小さめ、毛質はやわらかくて毛足は短め、ハンドルが短めのものを選びましょう。

ママが赤ちゃんの歯を磨くための仕上げ磨き用歯ブラシ

赤ちゃんの口に入りやすいように、ヘッドが小さめ、毛質はやわらかめで毛足が短め、ハンドルは大人が握りやすい長めのものを選びましょう。

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赤ちゃんの歯ブラシ選び、歯磨きの注意点は?

赤ちゃんの歯を磨くときの力の入れ加減がわからない


A ママの爪や手の甲を磨いてみて、力の入れ加減を調節しましょう。最初はやさしく磨いて、嫌がるときはもっとやさしく、慣れてきたら少し力の入れ方を加減しましょう。

前歯を磨くときに嫌がります


A 嫌がる最大の原因は痛いこと。とくに上の前歯を磨くときに「上唇小帯」(上唇と歯ぐきをつなぐ、筋のような部分)に歯ブラシがあたると嫌がります。ママの人さし指で上唇小帯をカバーし、歯ブラシをふるわすようにやさしく1本ずつ磨きましょう。

自分磨き用と仕上げ磨き用を1本で兼用したい

A 赤ちゃんが自分で歯を磨くときは、力加減ができず、磨くというよりかんでしまうことが多いため、毛足がすぐにへたってしまいます。毛足のへたった歯ブラシでは、歯垢はきれいに落とせないため、自分磨き用とは別に仕上げ磨き用を用意することが大事。

歯磨きをすると、歯ブラシをかみます


A 1才未満であれば、歯の本数も少ないので、口をあけたすきにササッと磨いてしまいましょう。1才以降でかむクセがある子は、「かんだらダメ」と教えましょう。おすすめはパペット遊び。パペットに歯ブラシをかませて見せて、ママが「助けて~」とパペットの気持ちを代弁します。繰り返し見せることで、かむのはいけないことということが伝わります。

癒合歯(ゆごうし)はどうやって磨きますか?   


A 歯と歯がくっついた状態で生える歯を癒合歯といいます。癒合歯のみぞは歯垢がたまりやすいので、ていねいに磨いてあげましょう。癒合歯の溝に歯ブラシの毛先を縦方向に当てて磨きましょう。歯の表面に溝がなくても裏側にある場合があるので、歯の裏側もしっかり磨きましょう。

外出先で歯磨きができないときは?


A 食事の後に水や麦茶を飲ませて、口の中をさっぱりさせます。歯の汚れをふきとるためのナップを持参して、歯の表面の汚れをふきとってあげても。口の中に食べかすや汚れをいつまでも残さないようにすることが大事。

子ども用の電動歯ブラシは何歳から使っていい?


A 電動歯ブラシの種類によって、「〇歳以上」という定義があるので、基本はそれに従いましょう。歯が生えそろっていない部分に電動歯ブラシが当たると、歯ぐきを痛める可能性があるため、歯がすべて生えそろってからのほうが安心です。

監修
倉治ななえ先生
テクノポートデンタルクリニック院長
東京都大田区のテクノポートデンタルクリニック院長。日本歯科大学附属病院臨床教授。生活習慣や子育ての方法を見直すことで、子どもの美しい歯を育てることを提案する「子育て歯科」の第一人者。講演活動やテレビ出演、本の執筆など、多方面で活躍中。

(※倉治先生の監修は上記の解説部分となります)

赤ちゃんの歯ブラシに関する先輩ママの口コミ&体験談!

●歯が生えそろっていないころは、ゴムみたいな素材でカミカミしやすい歯ブラシに。歯が生えそろってきたら、しっかり仕上げ磨きをするために、歯ブラシをキャラクターの物にしたら機嫌よく磨かせてくれました。
●嫌がるので携帯の自分の動画を見せながら歯磨きをしていた。夢中になって気がそれるみたい。
●磨き始めのころは、トラウマにならないように嫌がったらやめて、自分から口を開けてくれたら思いきりほめるようにしていました。
●はじめは歯固めのように噛んでいるだけでしたが、私も一緒に歯を磨いてみせると11ヶ月ごろから一生懸命真似をしてゴシゴシ動かすようになりました。
●自分の足で両手をふさいで、泣いても磨きます。歯と歯の間、歯茎との境い目を磨きます。最後には、フッ素ジェルもぬります。フッ素を塗ったらうがいはさせません。 
●寝てるい間は唾液が出なくて細菌が増えやすいと聞き、夜寝る前に気合いをいれて磨いています。 
●歯磨きを嫌いになってほしくないので、歯磨きの歌を歌ったり、歯磨きマンというキャラクターになりきって楽しい雰囲気で行っていました。
●歯磨きを嫌がらないように、ぬいぐるみに磨くフリをしているのを見せるなどして、本人がやる気になってから磨くようにしている。

赤ちゃんの歯ブラシは何が人気?ママおすすめの商品17

赤ちゃんの歯が生えていないときに使う、自分磨き用歯ブラシ

口の中に深く突っ込まないように持ち手がリング型になっていたり、ストッパーがついているタイプ。赤ちゃんは口の中に入れてカミカミしているだけなので、歯が生えてきたら、ママが仕上げ磨き用歯ブラシで磨いてあげることが必要です。

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ブラシ部分の毛先は歯ぐきにやさしいラウンドカットで、やわらかいナイロン毛仕様です。

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ハンドルは厚みがちょうどよく、リングの大きさが赤ちゃんの手にフィットしやすい設計です。

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ブラシの部分がシリコーン製なので、カミカミしてもへたりにくい。のどを突かないようにストッパーつきです。

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のどの奥に入れてしまわないように、ハンドルはネックが短く、持ち手が大きい設計。赤ちゃんが興味を持ちやすい刺激的な色が特徴的。

ママが赤ちゃんの歯を磨くために使う、仕上げ磨き用歯ブラシ

ヘッドが小さめで、毛質はやわらかいけれどへたりにくく、毛足は短め。ハンドルが長めになっているので、ママが赤ちゃんの口の中に入れやすい形の歯ブラシです。

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ママが持ちやすいようにハンドルの4面に指あてがあり、どんな角度でも握りやすく、奥歯や奥の裏まで磨けます。

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ハンドル部分はペングリップで持ちやすいラバークリップつき。ヘッドの厚みが薄いので、赤ちゃんの口の中で動かしやすい!

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毛質はSとMがあり、やわらかいSは歯磨きにまだ慣れていない子や嫌がる子に。Mはしっかりと歯の汚れを取り除きたいときに。

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ハンドルが持ちやすいので、いろいろな角度で赤ちゃんの口の中が磨けます。毛もやわらかくて気持ちいい!

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ヘッドは超スモールサイズで、ブラシの毛の長さは5.5㎜。しっかり毛先で歯垢を落とせます。

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毛質は2種類。生えかけの歯があるときはS。歯垢がべったりついている子にはMがおすすめ。

赤ちゃんの歯が生えてきたら使う、自分磨き用歯ブラシ

ヘッドは小さめで、毛質はやわらかく、毛足は短め。ハンドルは赤ちゃんの小さな手で持ちやすいサイズです。磨こうとするけれど、上手には磨けないので、ママが仕上げ磨き用歯ブラシで磨いてあげることが必要です。

ライオン クリニカKids ハブラシ 0~2才用

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ハンドルのネック部分がやわらかいので、力を入れるとしなって曲がります。力加減がまだわからない赤ちゃんにピッタリ。

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赤ちゃんが自分で磨きやすいように毛質はやわらかく、ブラシのつま先、わき、かかと部分に色分けされているので、磨き方を教えやすい!

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出典 :Pre-mo2018年春号※情報は掲載時のものです

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