【妊娠２３週０日／予定日まで119日】その子の個性！「大きめ」「小さめ」、あまり心配しないで

赤ちゃんの身長は30cmほど、体重は450〜650gほどに。筋肉も骨もぐんぐん成長し、体を大きくしている時期なので、ママの体重もふえて当然。赤ちゃんを育てていく体力のために、ママ自身にもある程度の脂肪の蓄えが必要です。全身が丸みを帯びたラインになってくることはママとしての健康を手に入れたのと同じです。

【赤ちゃん】筋肉も骨も、ぐんぐん成長中です

身長は30cmほどになりました。体重は、450〜650gほど。この体の大きさも、だいぶ個人差が出てくるころです。 健診で、「大きめ」「小さめ」と言われることがあるかもしれませんが、ほかに特に指導がなければ、この子の個性ということで、心配しすぎることはありません。筋肉も骨も、ぐんぐん成長中です。

【ママ】急激な体重増加はNGですが、適正な体重増加は必要なこと

赤ちゃんは素晴らしいスピードで体を大きくしている時期です。ママの体重もふえて当然です。血圧のことを考えると、体重がふえることはよくない印象ですが、適正な体重増加は必要なこと。おなかだけ大きくなるのが理想のように思われそうですが、実際には、赤ちゃんを育てていく体力のために、ママ自身にもある程度の脂肪の蓄えが必要なのです。全身が丸みを帯びたラインになってくることはママとしての健康を手に入れたのと同じだと考えてください。日本では長いこと、「やせている=きれい」の志向が強いですが、 ほんとうにそうでしょうか。肌が生き生きとして弾力があり、本来の女性らしさに満ちた体型に近づいている今の姿は、とてもきれいなのです。とはいえ、急激な体重増加はNGです! そのバランスはむずかしいですが、健康的な美しいママ像を目指してください。