【医師監修】生後6ヶ月赤ちゃんの成長や特徴から身長・体重・健診・離乳食までを紹介

生後6ヶ月の赤ちゃんの特徴

●寝返りをしたり、早い子はおすわりできるようになってきます。

●手足の動きはますます活発に。体重の増加はペースダウン。

●ママからの免疫が切れて、初めての発熱を体験することも。

このころになると胎児の時にもらったママからの免疫が切れてくるので、病気にかかりやすくなります。そのほか手足が意図をもって活発に使えるようになってくるのも特徴です。

生後6ヶ月赤ちゃんの成長

生後6ヶ月のころの成長の特徴をご紹介します。個人差があるので、神経質になりすぎずおおらかに見守りましょう。

人見知りが始まる時期です

赤ちゃんによっては人見知りが始まり、久しぶりの親戚や近所の人を見て泣いてしまうこともあります。これは顔の見分けがつくようになった証拠。その分、赤ちゃんはママとパパが大好きです。たくさん話しかけながら、コミュニケーションを楽しみましょう。大人が顔を隠して「いないいないばぁ！」をしてあげると、大喜びするはずです。カーテンの陰から「ばぁ」と顔を出したり、赤ちゃんの前にタオルをたらしてはずしたりと、色々なバリエーションを楽しんで。

早い子はお座りするように

個人差はありますが、早い子はお座りができるようになります。ただし、多くの赤ちゃんの場合、安定してお座りができるようになるのは生後7ヶ月ごろです。

乳歯がはえる子も

そろそろ歯が生え始める子もいます。生える時期は個人差が大きいのでまだ生えていなくてもOKです。

身長と体重について

母子健康手帳に記載されている生後6ヶ月～7ヶ月未満の身長や体重の目安

男の子　身長63.6cm～72.1cm　　体重6440g～9570g

女の子　身長61.7cm～70.4cm　　体重6060g～9050g

上の数字はあくまで目安となっています。体重や身長の数値について悩むママが多いですが、注目してほしいのは赤ちゃんの成長曲線。短期間の数値で判断せずに、全体の曲線の流れを見ましょう。早い時期に大きくなる子、ゆっくり成長する子などいろいろな赤ちゃんがいます。体重が増えなくて気がかりな場合は、離乳食で体重を増やしていくように考えてみましょう。

授乳について

生後6ヶ月頃の赤ちゃんの、母乳とミルクの１日あたりの飲む量の目安について紹介ししていきます。

生後6～9ヶ月頃の赤ちゃんの母乳とミルクの１日あたりの飲む量と回数

【母乳】

回数：4～５回／１日

飲む量：600ml～1100ml／１日

【ミルク】

回数：３（＋２）回／１日　※（　）内は、離乳食後に飲ませるミルクの回数です。

飲む量：200～220ml／１回

生後6ヶ月頃になると、おっぱい・ミルクだけでは、必要な栄養が不足することになってきます。授乳でとる栄養と食事でとる栄養の比率については、離乳食が１回食のときは母乳・ミルクが90％、離乳食が10％がよいとされています。離乳食が２回食（生後7ヶ月が目安）になると、母乳・ミルク70％、離乳食が30％に。そのため、おっぱい・ミルクからすべての栄養をとる「飲む食事」から、離乳食で「かんで食べる食事」の練習がスタート。食べる楽しみも教えていきましょう。

生後6ヶ月の１日の生活リズムや過ごし方

生後6ヶ月の赤ちゃんは１日をどのように過ごしているのでしょうか。育児誌『Baby-mo』で紹介されたDくん（生後6ヶ月15日目）の様子をみてみましょう。

AM0:00　ねんね

AM1:00　↓↓

AM2:00　↓↓

AM3:00　↓↓

AM4:00　↓↓

AM5:00　↓↓

AM6:00　↓↓

AM7:00　おっぱい　／　ママ・パパ起床

AM8:00　ねんね　／　ママ家事

AM9:00　↓↓　　　　　↓↓

AM10:00　離乳食

AM11:00　おっぱい

PM0:00　あそび

PM1:00　ねんね　／　ママ家事

PM2:00　↓↓　　　　　↓↓

PM3:00　おっぱい

PM4:00　お散歩　／　ママ買い物

PM5:00　↓↓　　　　　↓↓

PM6:00　家事見学　／　ママ家事・夕食準備

PM7:00　おっぱい

PM8:00　あそび　　／　パパ帰宅

PM9:00　↓↓　　　／　ママパパ夕食

PM10:00　お風呂＋おっぱい

PM11:00　ねんね

生後6ヶ月赤ちゃんの睡眠時間

この月齢はまだ夜泣きが続く子もいますが、残念ながら夜泣きの原因はよくわかっていません。就寝のリズムをつくってあげるのも大切なことなので、夜は決まった時間に電気を消し、大人が大きな音でテレビをつけたり、パパが帰宅後に赤ちゃんを起こしたり、ということがないよう気をつけて。夜になったら携帯はマナーモードにしましょう。

夜泣きについて

生後6ヶ月というと、人の区別がつき、ママとそれ以外の人が判別できるようになる時期。昼間の精神活動も活発になるので、その神経の興奮が夜泣きとなり現れるのでしょう。この時期の赤ちゃんは可愛いのですが、あやしすぎには注意しましょう。夜にまとめて眠れるようになってからも、急に夜中に起きて泣いたり、せっかくできたねんねのリズムがくずれてしまったり。ママは不安になるでしょうが、ちゃんと眠れる日が来るので安心して。

生後6ヶ月赤ちゃんの服装

赤ちゃんの服装の基本は、大人と同じか1枚少なく。様子を見ながら調節しましょう。

【寒い時期】

暖房器具で温まっている家で過ごす時は、肌着1〜2枚にコンビタイプのベビーウェア(カバーオール)を着せ、あまりモコモコしないようにしましょう。外出先でも、抱っこされている赤ちゃんはかなり暖かいので着せすぎに注意。家の中の服装に靴下と羽織ものをプラスして。寒さが厳しい時は、取り外しが簡単なだっこカバーなどで対応しましょう。

【暑い時期】

外出がふえ、手足もよく動くようになるこの時期は、股下をスナップ留めできるボディスーツタイプの肌着が便利。激しく動いてもはだけてしまうことがなく、おむつをかえる時はスナップをはずすだけでOKです。綿100％など天然素材のものを用意し、暑い日はこれ1枚でも。汗をかいたらこまめに着替えさせてあげましょう。