【妊娠5週6日/予定日まで239日】眠い・だるいは赤ちゃんからの「ママ、休んで」のサイン

【妊娠5週6日/予定日まで239日】眠い・だるいは赤ちゃんからの「ママ、休んで」のサイン

連載 2人で読む 【妊娠初期】 安心マタニティ

つわりは、味覚が変わったり胃がムカムカするなどのほかに、やたらと眠くてだるいという症状が出ることもあります。おなかの赤ちゃんからのメッセージだと受け取って、できるだけ体を休めるようにしましょう。そんな妊娠5週6日の赤ちゃんとママの様子をご紹介します。


【赤ちゃん】急ピッチで心臓がつくられている大切な時期

赤ちゃんの体の大きさは、5㎜を超えました。もう、神経網による栄養供給だけに頼っていくのは、そろそろ限界が近づいています。そのため、今、ピッチを上げて、心臓をつくり上げようとしています。さらに、神経管も成長・発達し続けています。

【ママ】眠けやだるさを感じたらひと休み

つわりのとき、やたらと眠くてだるい、ということがあります。ただ胃がムカムカして吐きけがするだけが、つわりではありません。赤ちゃんという、自分ではないものをおなかに宿しているのです。まだうんと小さいけれど、それでもとてもエネルギーを消費しています。眠かったりだるかったりするとき、仕事中でどうしようもないときはがんばるしかないかもしれませんが、できるだけ横になって休むようにしましょう。これまで元気になんでも効率よくこなしてきた人は、「どうしてこんなに」とイライラするかもしれませんね。でも、このペースに今から慣れていきましょう。眠いのは、赤ちゃんからの「ママ、休んで」のサイン。そして産後はもっと、赤ちゃんが泣いたりといったさまざまなサインで、自分のしたいことが、自由にできなくなっていくかもしれません。そのかわり、本当に自分に必要なすべきことは何か、の選択をいつも迫られ、訓練されて、今までよりもずっとシンプルにしたいことができる人になれるチャンスでもあります。まずは、だるかったら横になる・ひと休みする、このことから始めましょう。けっして、怠け者になったのではありませんから。


監修
鮫島浩二先生 産婦人科医。東京医科大学卒業後、東京警察病院、木野産婦人科医院などをへて、2006年さめじまボンディングクリニック開院。妊婦さん自身が主体になるお産を実践。また、母と子、父と子、そして妊婦さんどうしの絆づくりを支援する日々。ベストセラー『わたしがあなたを選びました』著者。3男の父。

出典 :First Pre-mo、安心マタニティ280DAYS※情報は掲載時のものです

この連載について

2人で読む 【妊娠初期】 安心マタニティ

「もしかしたら妊娠?」と思ったときから初期妊婦さんは不安なことだらけ。妊娠初期90日の週ごと&日ごとのアドバイスを読んでいくことで、そのときの赤ちゃんの様子、ママの生活上の注意点などが少しずつ理解でき、赤ちゃんの成長を実感できます。35年以上にわたって妊婦さんと赤ちゃんを見守ってきた産婦人科ドクターによる温かくて信頼できるアドバイス!

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