週末&連休は卒乳のベストタイミング! 無理なくできる3日間スケジュール

コラム
公開日:2016/09/24
更新日:2018/01/12
週末&連休は卒乳のベストタイミング! 無理なくできる3日間スケジュール

1才になるタイミングや、仕事復帰を機会に卒乳を考えるママは多数。ママと赤ちゃんの心と体の準備ができたら、いよいよその時期です。いつ実行すべきか悩んだら、パパや家族などのサポートが受けられやすい週末や連休中がおすすめ。勝負の3日間スケジュールを、専門家がアドバイスします!

まずはベビーが卒乳できる条件をチェック

◆食事が3度とれ、体重がしっかり増えている
◆マグやストローなどで自分で水分がとれる
◆2、3歩でも、歩けるようになっているとベター
◆遊びでママとスキンシップがとれている

3日間ママも覚悟を! 夜は別室、昼も遊び相手はパパが中心

1日目……心を決めてあげない!

①午前のおっぱいを最後にバイバイ

「今まで飲んでくれてありがとう」など、わかる言葉で話をして、午前中は好きなだけあげましょう。ママも「これで最後」と心を決めて。

②最難関の寝かしつけはママ別室で乗り切る

ママがいると赤ちゃんはおっぱいをあきらめきれません。ギャン泣きは覚悟。ママは別室で寝て、パパに寝かしつけをまかせましょう。

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2日目……ママの存在感を消して

①日中はパパと外出を。抱っこもまかせて

パパとお出かけをしてもらうと、赤ちゃんの気分がまぎれます。ママがいっしょの場合も、抱っこはまかせるなどお世話はパパが担当しましょう。

②体を動かした夜は、おふろもパパが担当

体を動かすなど、思い切り遊ばせたら、おふろのお世話もパパにお願い。日中は脱水症状にならないよう、水分補給には気をつけて。

3日目……卒乳完了サインが出ます

①遊びにとことんつきあいましょう

ママに対する様子が、少しずつ落ち着いてきたら、そろそろ卒乳のサイン。赤ちゃんがやりたい遊びに、じっくりつきあってあげましょう。

②夜の泣きが変化したらゴールはもうすぐ

初日、2日目にくらべて寝ぐずりが減ってくるのも、卒乳完了サイン。グズグズも1週間から10日ほどでおさまることがほとんどです。

育児に関する疑問はBaby-moで解決!

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アドバイス/白金高輪海老根ウィメンズクリニック 助産師 福山真優子さん
妊婦健診から産後ケア、育児相談まで幅広く行うクリニックで、母乳外来を担当。4才の男の子を育てるママ助産師として、母乳育児をがんばるママたちの悩みに向き合っている。自身は子どもが1才のとき、金、土、日の週末3日で卒乳。「数日前から言い聞かせしましたが、前日まで1日6回あげていました。寝かしつけを夫に担当してもらったのがうまくいったポイントです」
出典:Baby-mo(ベビモ)より
※情報は掲載時のものです

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