妊娠中の入院安静ってどう過ごせばいいの? 安静レベル別、していいことダメなこと

コラム
公開日:2016/05/28
更新日:2018/09/10
妊娠中の入院安静ってどう過ごせばいいの? 安静レベル別、していいことダメなこと

入院安静のときの過ごし方は、時期と症状によって4つのレベルに分けられ、過ごし方が変わります。病院の方針によっても異なるため、自分の入院している病院で、どの程度の安静なのかを確認しましょう。

入院安静の過ごし方にはレベルがあります

いちばん軽い「病院内安静」から、「病棟内安静」「室内安静」、そして、最も安静度が高いのが「ベッド上安静」です。

ベッド上安静

最も安静度が高く、トイレもベッド上ですることに。子宮頸管無力症や破水の人はこのケースになることも。精神的負担も大きく、ベッドの上で無理なくできる気分転換法を見つけることが大切です。

室内安静

自分の入院している室内だけなら歩いていいというレベル。室内にトイレや洗面所がある場合は、自分で歩いていくことができます。

病棟内安静

病棟の中なら歩いてもOK。ムリのない範囲でなら、新生児室に赤ちゃんを見に行ったり、ほかの妊婦さんの部屋におしゃべりをしに行くなどの行動が可能です。

病院内安静

入院の中では最も安静度が低いレベル。隣の棟に行く、病院の庭を散歩する、なども可能に。入院安静が必要な症状ということに変わりはないので、動きすぎるのはNG。

入院安静でしていいこと、ダメなこと

ベッドの上でパソコンや携帯メールを打つ

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ベッド上安静……△
室内安静……○
病棟内安静……○
病院内安静……○

ベッド上安静でも「ベッド上でなら座っていい」「できるだけ横になったまま」など過ごし方が違うことも。OKの場合も、疲れないように短時間にとどめましょう。

シャワーを浴びる

ベッド上安静……✖
室内安静……△
病棟内安静……△
病院内安静……△

点滴をしている場合、一時的にはずしてシャワーを浴びられるかどうかは、症状と病院の方針によって異なります。スタッフに確認してみましょう。

歩いてトイレに行く

ベッド上安静……✖
室内安静……△
病棟内安静……○
病院内安静……○

ベッド上安静の場合は、トイレに行くこともNGなので、ポータブルトイレや導尿することに。室内にトイレがある場合は室内安静より軽い人はOKに。

洗面や歯みがき

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ベッド上安静……△
室内安静……○
病棟内安静……○
病院内安静……○

洗面が室内にあるか、別の場所にあるかによっても異なります。ベッド上安静の場合は、洗面や歯みがきもベッドの上ですることになります。

ベッド上でテレビを見る、本を読む

ベッド上安静……○
室内安静……○
病棟内安静……○
病院内安静……○

入院中でも、ベッドの上でテレビを見たり、本を読んだりすることは、まず問題ないでしょう。ただし、長時間続けると疲れてしまうので、無理をしない程度に。

手紙や日記を書く

ベッド上安静……△
室内安静……○
病棟内安静……○
病院内安静……○

ベッドの上に座ることができるなら、手紙や日記を書いてもいいでしょう。書くことはストレス発散にもなるため、根を詰めないよう、適度に楽しんで。

お見舞いの人とおしゃべり

ベッド上安静……△
室内安静……○
病棟内安静……○
病院内安静……○

病室にお見言いの人が入れるなら、疲れない程度におしゃべりを楽しむのは問題ないはず。ベッド上安静の人や、室外の談話室などに行く必要のある場合は相談を。

院内の売店へ行く

ベッド上安静……✖
室内安静……✖
病棟内安静……△
病院内安静……○

病棟内に売店がある場合は、病棟内安静の人でも○ですが、必要なときだけ行くのが安心。ベッド上安静と室内安静の人は、買い物は家族などに頼みましょう。

病院の敷地を散歩する

ベッド上安静……✖
室内安静……✖
病棟内安静……✖
病院内安静……△

病院内安静の人で、症状がおさまっている場合は、医師の許可があればできることも。ただし、無理すれば悪化する可能性もあるため、短時問の気分転換にとどめて。

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お話/賛育会病院産婦人科部長山田美恵先生
 順天堂大学医学部卒業。同大学附属順天堂医院産婦人科をへて、2006年より現職。専門は周産期。妊婦さんたちの健やかなマタニティライフをサポートしている先生です。
出典:FirstPre-mo2016春夏号
 ※情報は掲載時のものです。

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