知ってる? 妊娠中・産後のアロマ、上手な使い方【ママ記者が行く! Vol.14】

コラム
公開日:2015/07/03
知ってる? 妊娠中・産後のアロマ、上手な使い方【ママ記者が行く! Vol.14】

妊娠中はイライラ&不安感の軽減や、妊娠線・むくみ予防のためのマッサージに、産後はベビーマッサージになど、アロマやハーブはママの生活にとても身近な存在。妊娠中・産後におすすめのアロマや上手な使い方を、ニールスヤードレメディーズで教えてもらいました。前回に続き、今回はオリジナルアロマオイルを作ります!(Vol.13「妊娠中のおすすめアロマを知りたい!」の記事はコチラ)

レポーターは私です♪

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ちえかママ(1才の男の子のママ・第2子妊娠7カ月)

ニールズヤードは、日焼け後の肌に使う「カモミール&アロエベラアフターサンローション」がお気に入り。妊娠線予防のために毎日マッサージをしているので、エッセンシャルオイルを使ったオリジナルオイルを作るのが楽しみです♪

まずはベースオイルをブレンドします

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空のボトルに、アーモンドオイルを15mmと、ウイートジャムオイルを5mm入れます。これでベースオイルが完成です。

次はエッセンシャルオイルをチョイス

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杉浦先生が、ブレンドするエッセンシャルオイルの組み合わせを提案。ローズは血流を穏やかに促し子宮をやわらかくすることや、マンダリンは妊娠線予防やむくみの解消に用いられるなど、マタニティ期におすすめの理由もちゃんと説明してくれます。

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エッセンシャルオイルの種類の多さにビックリしながらも(画像のものだけじゃなく、もっとあるんです!)、香りが好きなゼラニウムに、細胞成長促進作用があり、肌にハリを与えてくれるというネロリをセレクト。ベースオイルに1~2滴入れて完成です!

レッスン後はお店でショッピング

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教室に隣接しているショップには、エッセンシャルオイルからオーガニックコスメ、ハーブティなど、ニールズヤードの人気アイテムが勢ぞろい。

ビューティー誌などのベストコスメ賞を総ナメにしたクリーム

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肌にハリと弾力をもたらすフランキンセンスや、ミルラ、ネロリなどを配合したプレミアムクリーム「フランキンセンス インテンスクリーム」。使った翌朝のコンディションや肌のキメが格段に違う! と周囲でも話題沸騰中です。

贈り物にも人気のベビー&マザーアイテム

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レッスンで使ったストレッチマークオイルやベビーマッサージオイルのほかにも、ベビーパウダーやベビーソープもありました。おむつかぶれなどの肌荒れ対策におすすめの、カモミールやカレンデュラなどが配合されています。デザインもかわいくて、ボトルを置いておくだけでもサマになりますね。

ベビーの蚊よけ対策に、アロマチャームを購入

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これからの季節は、蚊よけ対策が気になるところ。レモングラスやゼラニウム、ラベンダーが蚊よけに活用できるとレッスン中に教えてもらったので、ベビーカーにぶら下げられるアロマチャームを購入。ここにエッセンシャルオイルを数滴落とすだけでいいので簡単! ラベンダーならベビー用に使うのも安心です。

こんなふうに使っています

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真ん中にぶら下げているのがアロマチャーム。近所を散歩したり、ちょっとしたお出かけのときに活躍中です。

■まとめ■

レッスンに参加して、アロマとハーブの世界に魅了されました。ふだんの生活に「香り」が加われば、気持ちに余裕が生まれ、日々を穏やかに過ごせますよね。自宅ではオリジナルマッサージオイルを使って、おなかのベビーに話しかけながらマッサージをしています。産後もベビーマッサージをしてあげたいです!

■プレママのためのアロマとハーブのレッスン 今後の開講予定

【日時】9月30日(水)表参道校(11:00~12:30)

【場所】東京都渋谷区神宮前5-1-17 ニールズヤードグリーンスクエア2F カンファレンスルーム

【受講料】3,200円+税

【問い合わせ・申し込み】ホリスティックスクール ニールズヤード レメディーズ 表参道校03-5778-3597(10:00~18:00/日祝休)

※7月14日(水)福岡校、9月11日(金)名古屋校、10月9日(金)大阪校でも開講予定。

ニールズヤード レメディーズ https://www.nealsyard.co.jp/

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