小森純の自力で産後やせ

コラム
公開日:2015/05/12
更新日:2017/02/24
小森純の自力で産後やせ

産後ママのための「食事ダイエット」本

 「すぐにでもやせたいけれど、産後すぐに体を動かすのはつらい」、「母乳をあげているから食事制限や量を減らすダイエットはムリ」というママにおすすめ。妊娠で18キロ太った小森純が成功した、「食事の内容を変えるだけ」の産後やせ本ができました!!

 運動はしなくてOK(むしろしないほうがいい!)、本当に栄養のあるものだけを食べたいだけ食べるなど、産後のママにうれしい「やせワザ」&「やせメニュー」をたっぷり紹介。小森の妊娠、出産エピソード、マタニティファッションやママライフのほか、話題の本『食事10割でヤセる技術』著者のボディワーカー森拓郎さんや、過去に産後やせに成功したものまねタレントみかんさんとの爆笑対談なども収録した内容充実の1冊になっています。

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食べる量は減らさず、内容を変えました

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ボリューム満点のやせレシピ多数掲載!

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大人と同じ食材で作る離乳食レシピもあります♪

©小森純の自力で産後やせ

眺めるだけで元気になる♪ ここでしか見られない隠し続けていた太恥写真もしぶしぶ(?)公開! ぜひ手にとってご覧ください。ご購入は表紙をクリック❤↓

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【著者紹介】小森 純(こもり じゅん): 1985年11月22日生まれ。神奈川県出身。17歳から雑誌『Popteen』で読者モデルをスタート。ファッションやメイクで「ギャルのカリスマ」と人気を博す一方、恋愛感やギャル人生についての自由奔放なぶっちゃけトークが注目され、バラエティー番組でも活躍。2011年に結婚。2013年に男児出産。趣味の料理をいかして料理本も2冊発売している。

著者:小森純
発売日: 2015/5/12
サイズ:A5判
ページ数:116ページ(オールカラー)
定価:本体1,100円+税

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